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饼的做法营养早餐土豆鸡蛋黄瓜饼怎么做好

更新:04-13 整理:39baobao.com
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[宝宝饼的做法窍门让宝宝爱吃饼的最全做法]宝宝能够健康的茁壮成长是每一个妈妈的心愿,所以在饮食上每个妈妈总是会给宝宝准备的非常丰富。宝宝逐渐生长发育仅仅只喝奶粉是无法满足正常的营养需求的,那么添加辅食就非常...+阅读

- 准备食材 -

土豆 一个

鸡蛋 一个

黄瓜 一小段

中筋面粉 60g

盐 适量

橄榄油 适量

- 步骤 -

1.面粉加入鸡蛋和一点点盐

2.加水调成可以流动的面糊

3.土豆切细丝,黄瓜去芯切成小丁

4.锅里放入橄榄油,可以多一点油,等下放面糊时就不用放油了

5.先炒土豆丝,放入适量的盐

6.再放入黄瓜丁翻炒匀

7.关火,把土豆黄瓜整成圆饼型

8.倒入面糊

9.左右摇晃锅,让面糊和土豆完全融合在一起,开火

10.一直小火,不时移动锅子让饼底受热均匀,直到上面面糊基本成型,翻面

11.翻面后再小火让面糊那面至熟,土豆丝让饼纹很好看吧,金黄香香的

12.土豆鸡蛋黄瓜饼……有没有小清新?好看又好吃,一起来试试吧!

土豆鸡蛋饼怎么做

土豆鸡蛋饼 土豆也是蔬菜中的佳品,鸡蛋含丰富的蛋白质,三种食材组合,其营养成份、保健价值都很高。煎制的饼子金黄酥脆,口感口味都很好,再配上时令水果,用于早餐是很上乘的选择。 土豆鸡蛋饼材料: 土豆、鸡蛋、腊肠、胡萝卜、圆白菜、盐、黑胡椒碎 土豆鸡蛋饼做法:

1、先蒸土豆,洗净去皮切片,隔水蒸熟。

2、然后擦一点胡萝卜丝。

3、再打散一个鸡蛋。

4、我还放了一点圆白菜丝和腊肠,放一点腊肠会很好吃,腊肠可以和土豆一起放入蒸锅蒸,蒸几分钟就可以,拿出来切碎备用。

5、等你把上面的材料准备好,土豆也就蒸好了,取出压成土豆泥。

6、倒入打散的蛋液。

7、搅拌均匀。

8、再放入所有的配菜。

9、搅匀,加一点盐和黑胡椒碎调味。

10、平底锅倒入少许油加热,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。 土豆鸡蛋饼小贴士: 做好这款食品的关键是要掌握好火候,将饼煎的金黄,让其好吃又好看。

鸡蛋早餐饼的做法土豆鸡蛋早餐饼怎么做好

1 主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺2配料:香葱适量3调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺4步骤:1:材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)2:取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。4:磕入鸡蛋搅拌均匀。5:加入3大勺面粉拌匀。6:最后加入葱花拌匀。7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。9:翻面继续煎熟。10:出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁) 碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。

如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。这样的土豆饼煎至两面稍微焦黄的会更香。...

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