[小儿口臭如何调理]在门诊经常遇到口臭的孩子，可检查口腔都没有问题，多是消化不良导致的。小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。 胃经有湿热 孩子表现为舌质红...+阅读
来大姨妈了，很多女性朋友们仍然是无所顾忌的，照样“吃香的喝辣的”，这样并不好。生理期还是要好好照顾自己的，以免月经不调。
那么月经不调都有哪些症状?又需要我们如何调理呢?
月经不调的8大症状
痛经
痛经指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛，发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。
经期延迟
月经周期长短因人而异，提前或延后7天左右仍属正常范围。但是如果超出 7天后还没有来月经，即为月经推迟。如果月经延迟一周以上，甚至于四五十天才来一次，而且持续出现多次，就一定要注意了。
月经量少
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，属经量少者。
经期延长
经期延长也是月经不调的一种症状。患者月经周期是正常的，但是经期却延长，而且延长的时间超过一个星期以上，甚至半个月才干净。
月经中期出血
月经中期出血又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。
闭经
闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁第二性征未发育，或年龄大于16岁第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上。
经量过大
经量过大多见于年轻的女性，是功能失调性子宫出血，会出现无规律失血或者是经量过大，严重的甚至会引起贫血或者休克。
经期提前
月经提前是指女性朋友月经周期缩短的现象，这种情况就是非常典型的月经不调。如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则为月经提前。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
中医如何调理女性月经不调
在月经期间，经血自胞宫而下，宫口正开，邪气容易入侵，同时气血变化，情绪易于波动，机体抵抗力下降，若调摄不当即可引起月经不调，所以在月经期间，应注意以下几方面的调护。
注意保暖
经前应避免冒雨涉水，寒冷天气女性应少露脚踝，以免因寒而滞血。
避免过劳
经期出血体力下降，过度劳累易耗气伤肾，特别在经血量多时，要适当休息，保持充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈的体育运动。
调和情志
不少女性的情绪易随着月经周期而波动。因此，要注意疏肝理气，消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。
保持清洁
经期邪毒容易入侵，必须保持外阴清洁，禁止房事、盆浴和游泳。
针灸药物
如有月经不调可在日常生活中到专业机构采取针灸按摩、经前熏艾等方法调养。症状不严重者可根据不同的症状选服些中成药，如月经推后或量少可服益母草膏、当归膏、逍遥丸等。体虚月经不调的可服定坤丹、乌鸡白凤丸、阿胶膏等。
月经不调的饮食原则
多吃含有铁和滋补性的食物
多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。平时适当食用乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
多食用高纤维食物
纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道、改善便秘的作用，建议适量食用。
不宜食用生冷寒性食物
中医认为，血得寒则凝，女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间，宜食用温热食物，促进血液运行通畅。
不宜食用辛辣食物
月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩，造成经血量过少甚至突然停止，长此以往，会发生痛经或月经紊乱的可能。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/9_17621.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
小儿患食积中药来调理小儿食积，中医认为主要是由于过食油腻厚味的食品，聚积不化，气滞不行所致，也称为伤食、宿食。此病较多见于3岁前的婴幼儿。若治疗不当，积滞日久，迁延失治，脾胃功能严重损害，可导致营...
孩子鼻出血，饮食可调理鼻出血是儿童期最常见的病症之一，其病因包括局部和全身两大类，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热...
饮食调理，治疗宝宝咳嗽不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果父母在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。 饮...
宝宝咳嗽要注意饮食调理不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。 一...
宝宝咳嗽注意饮食调理不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果父母在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。 一...
请教如何调理好宝宝的脾胃宝宝现在9个月胃口一直不是很好，而且经常消化不良，请教如何调理好宝宝的脾胃？ 您好： 建议您合理调整食谱。 调整三餐食谱当为首要之举，要则是暂时拿掉或减少那些不易消化、过于油...
调理饮食对抗空气污染目前全球天气污染形势严峻，当空气污染指数偏高，尤其是指数超过100时，一些本来就有敏感问题或是眼睛干燥者要特别注意。有些人一接触到烟雾时，眼角膜会更为干燥，眼睛刺痛，视力也会...
儿童秋季腹泻的饮食调理秋天的早、中期间，气温仍然偏高，加之秋雨偏多，湿度较大，食物放置后容易腐烂和变质，使得致病菌滋生活跃。如果不注意饮食卫生，吃了这些食品常常会引起急性胃肠炎，表现为急性腹痛、腹...
孩子鼻出血的饮食调理鼻出血是儿童期最常见的病症之一，其病因包括局部和全身两大类，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热...
