[讲真！生过娃的女性不容易痛经]生完孩子后，女性的身体会发生很多变化。有些女性在生娃前会痛经，生完孩子就不痛了，那么生孩子真的能“治好”痛经吗？ 一、痛经的原因 痛经很多女人都会经历。不同年龄的女性痛经...+阅读
痛经和闭经是妇科的常见病，给妇女带来极大痛苦，中医认为这两种月经病多为七情郁结，气滞血瘀，经脉阻塞或是气血亏虚，邪扰冲任，胞官受损所致。临床证型分类虽然很多，但以推拿方法治疗，总的以行气活血，调摄冲任为原则。常用手法是：
1．患者仰卧，医者先以关元穴为中心，单掌摩小腹部顺、逆时针各36次。继从脐向下经关元、气海直到耻骨施以一指禅推或掌推，再将双掌分放脐旁沿少腹两侧向下做弧形擦法，反复操作，使透热为度。
2．患者仰卧，腰部：逊枕，医者以两手四指由胸两旁伸至背部，中指相对置于第七胸椎棘突旁，两手拇指挟定胸胁，其余三指自然散开，用力从后向前斜摩至胸肋部期门穴止，反复操作3～5遍。
3．患者仰卧，医者在其大腿内侧，自上向下揉拿到内踝部，着重点按三阴交穴。此可通畅三条阴经，调益气血。
4．患者俯卧，腹下垫枕，医者以滚法，一指禅推法自背沿脊两旁向下至腰骶部操作，往返数遍。同时按揉肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、气海俞、大肠俞等穴。再以掌侧小鱼际横擦腰骶，着重在肾俞、志室、八#穴，以热透小腹为度。然后捏拿两侧腰骶肌，结束手法。
这套推拿手法也可用于月经前后诸症。带下病除用上法操作外，还可以在中极穴处以指点按法随呼吸上下操作，要求呼气时，向下指按用力要有酸胀感。
患者自行按摩时，可以下法进行：
1．坐位，揉按三阴交、足三里、太溪穴，每穴各1分钟。
2．卧位，两腿屈曲，腹肌放松，两手掌重叠在关元穴上按揉后再作顺逆时针摩腹各36次，然后两腿抬起在空中交替做屈伸运动，如踏自行车状。视体力反复进行。
3．坐位，两手掌尽量向上，手贴腰脊旁，用力向下推擦至骶，以热为度。
4．坐位，两手握空拳，拳眼紧对肾俞穴，然后进行轻重适中的叩击。最后双手分别拿捏两侧腰部至臀部肌肉，反复进行。
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