[月经期间可以吃西瓜吗久久问医]您好，根据您的提问，女性在经期是不宜吃生冷刺激性食物的，西瓜就属于寒性较大的食物，所以不适合吃。女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞...+阅读
首先呢，大家来月经时候要多注意休息哦，不要太过于劳累的哦，避免过量糖的摄入，如糖果、甜饮、蛋糕等等。这是为了防止我们血糖不稳定，造成其他的不适。可以多吃些粗粮等膳食纤维，如糙米、玉米、燕麦以及各种谷类，促进激素的排出，增加血液中镁离子的含量，有调节镇定的作用。还有呢，大家来月经时要注意，可以喝一些红糖水，可以帮助大家排毒的哦，大家可以去药店买来吃下哦，还有要补充充分的蛋白质，正餐多吃肉类、豆类、鸡蛋等等，补充经期流失的营养，并适量补充其他微量元素。还有来月经了，就不可以房事啦，要注意避免咖啡、茶等饮品的摄入，这会使人增加焦虑不安的情绪。还有对于出血量过大的朋友，要多吃菠菜、苋菜、红枣等食物来补血。来月经了，要保持自已身体心情的愉悦的哦。
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月经期间可以吃西瓜吗女性在经期是不宜吃生冷刺激性食物的，西瓜就属于寒性较大的食物，所以不适合吃。女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，会使经血运行不畅...
月经期间的异常症状有哪些月经期乳腺囊性增生 此病多发于青年女子。常在月经前或月经期出现一侧或双侧乳房胀痛，有的用手还可摸到大小不一的硬块。其病因多与卵巢功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相...
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经期怎么保养每个月的那几天，总会比较麻烦，聪明女生总是想办法把最麻烦的事情变成最快乐的事情。连这几天都学会让自己美丽、快乐的你，一定能成为众人眼中的天使—— 女性来月经是一种正常...
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经期要怎么保养方法步骤：01在经期的时候要记得添加衣服避免着凉，同时洗澡的时候要用温水洗，还要用温水轻柔的清洗我们的下体，避免不卫生而感染了疾病。02因为那几天是我们失血的时候，我们要及时...
