[延缓卵巢衰老的方法]延更雌宝可以减轻早衰及更年期症状，延缓衰老，预防老年性疾病地发生。早衰及更年期症状的表现因人而异，延更雌宝对各种症状改善情况如下：服用5-10天：睡眠质量提高，面色改善，疲劳症状...+阅读
(1)饮食调理很多人因为经常吃一些刺激性的食物，就很容易导致卵巢提前出现早泄这种现象。所以在平时可以多吃一些补气血的东西，比如：阿胶，大枣，红糖，姜水等都是非常不错的，能够防止卵巢出现早衰这种问题。（2）不要着凉很多女性因为经常在月经期间出现着凉的现象，所以就会导致卵巢早衰这种现象，所以在平时一定要注意不能出现着凉的现象，尤其是在月经的期间，如果长时间着凉就会导致这种疾病的发生。
（3）劳逸结合在平时很多女性因为经常熬夜加班，长时间对着有辐射的东西就很容易导致卵巢出现早衰，而且皮肤会出现特别差的情况，所以在平时想要治疗早衰的情况还要注意，及时的调理自己的生活方式。（4）参加运动运动是增强身体抵抗力的一种很好的形式，同时运动合理也有助于加快血液的循环，有助于卵巢得到滋养，因此女性平时不要懒于运动，可散散步、游游泳、跳跳舞等。
（5）根本调理卵巢早衰最重要的是口服金巢安调理，每天两包，坚持一段时间就能从根本上输送卵巢营养，促使萎缩的卵巢再次发育，改善卵巢早衰，回归正常动力。...
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