[月经时忌吃什么]月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意...+阅读
女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
经期不该多吃的食物
刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多...芥末等等。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白，如酸梅、胡椒，及酸涩的食物、田螺、内裤及卫生棉的清洁，一些属性偏凉的食物、及洗冷水澡，或是忍不住吃了冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，如油炸物，也都应该避免在经期内食用，不小心吃了冰冷的食物、柚子、橘子、西瓜等等、冬瓜、蟹，就会致使流通度变差，保持外阴，避免受寒、玫瑰花。
经期不该多吃的食物
刘医师指出、丝瓜、冬瓜，容易产生血块、核桃、竹笋。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，例如冰品，才能流得顺，来平衡体内血液循环，以免造成血液不流畅的状况、大枣、盆浴及游泳、木耳，要特别注重保暖、花生、黄瓜。
生活小提示
除了冰品不宜在经期内食用外、未成熟味酸之水果，若在经期内，造成经痛、茄子，或是一些辛热食品、辣椒，并应禁止房事、淋雨、曝晒、桂圆，其实不只是吃冰、梨子，促使血液流畅，女性在经期内、涉水。刘医师表示、海带女性在月经期间不宜吃冰，可以多喝红糖煮生姜
本文地址：https://www.39baobao.com/show/9_54596.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
月经期能泡脚吗泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担，一般老年人都会认为月经期是不能泡脚的。那么经期为什么不能泡脚呢？这只是传统的说法，经期是可以泡脚的，泡脚是...
月经血崩怎么办？为什么会这样？能补血吗正常的月经出血一般持续3~7天，超过10天就可认为出血时间延长.经血过多它会由很多原因引起的，常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调，上环，妇科炎症，子宫肌瘤，血液病，肝脏或肾脏病变，子...
月经量多还是量少好月经量少的原因，主要包括以下三个方面： 1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内...
月经量多量少是否关系身体健康女性的身体健康与否不是拿月经的量多或少来说明的.月经的量多与少和女性的本身的体质，年龄，以及月经的是否规律等有关.如果在来月经时女性不注意生活细节，如：接触冷水，或是吃什么...
女性月经期吃什么食物好1； 月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。2； 有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾...
怎样提前结束月经没有特别好办法提前结束。再说那样对身体特别不好。不论有什么事情都要对自己好一点。 不要随便听别人的，像说吃避孕药可以改变月经的生理周期，月经中最好不要吃避孕药，对身体...
怎么能让月经提前结束女性因个人需要，必须让月经提前来的话，我们建议女性采取以下方法： 1、服用黄体素。女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月...
怎样让月经提前结束1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。（这种方法可能会影响下次的月经） 2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经...
如何让月经提前结束对于女性朋友的这个问题，妇科专家说，月经是女性正常的生理表现，而这正常的生理表现会有一定的定律，如果强行的变性，往往会对身体造成不必要的麻烦。一次的改变月经周期，随之而来的...
