[女人排卵期有哪些生理变化]现在的很多的女性朋友把自己大部分的时间都给了工作或者是家庭，基本没有什么时间在一自己身体上轻微的变化，比如说女性排卵期。那您知道女人排卵期的生理变化有哪些吗? 其实我...+阅读
怀孕13〜28周后腹部逐渐凸显， 妊娠负担逐渐加重。适应生理变化的 心理因人而异，但大多数孕妇均能适 应，精神、情绪较稳定。孕妇于孕16 周后感觉胎动，会产生惊喜的心情， 但还存在着一些担心和疑虑，如胎儿 的性别、样貌？胎儿发育是否正常？ 有时心境不好，会出现情绪波动等。 情绪变化与胎儿身心健康有密切关系。 孕中期胎儿的耳、眼等感觉器官 发育日趋完善，对母亲大血管的血流 声、心跳、呼吸、运动、肠蠕动等声 音及外界音乐、噪音等均能听见，并 有所反应。所以应重视胎教和孕期生 活、工作和营养等方面。生活要有规 律、不紧张，饮食结构要合理，体育 锻炼及工作不能过度。坚持每日20 ~ 30分钟的散步是必要的。饮食方面要 多吃些动物蛋白、痩肉、牛奶、鱼虾、 猪肝等，少吃油腻、煎炒的食品，不 要吃刺激性食物，要多吃天然的新鲜 食品。
生活要充实、欢乐，多听轻音 乐，看优美的画册，保持良好的心境。
怀孕后孕妇有哪些生理变化？怀孕后孕妇有哪些生理变化
妇女怀孕后，为适应体内胎儿生长发育的需要在生理上会发生以下一系列变化：
（1） 子宫。子宫体积增大、变软。妊娠早期可从阴道摸到子宫逐渐成球形、柔软；3个月后超出盆腔升人腹腔，可在下腹摸到；足月时子宫容积比孕前增加500倍左右，妊娠使子宫血管增粗，弹性增加，胎盘供血丰富，以供给胎儿足够的营养；子宫颈充血变软，呈紫蓝色。
（2） 阴道及乳房。由于增生及血运增加，阴道黏膜肥厚充血，呈紫蓝色，阴道壁组织充血。乳房变大，乳晕着色，孕后期已开始分泌少量黄色乳汁，用手可挤出。
（3） 心脏及血液。妊娠晚期子宫上升至全腹，上推膈肌，使心脏向左上侧移位。同时在妊娠末期循环 血容量增加约30% ，致心排出量增加，心率加快。 而 血红蛋白浓度则稍有下降，且常因缺铁导致贫血，故孕期应注意摄入含铁多的食物；必要时补充铁剂，以避免 发生贫血。
（4） 呼吸及消化系统。妊娠期由于胎儿的生长， 气体交换需要量增加，因而呼吸比正常人稍快，可感到气急；同时孕妇的鼻咽、气管黏膜亦较正常充血，局部抵抗力差，发生上呼吸道感染的可能性增加。 胎盘是供给胎儿营养物质的，同时产生大量激素，以维持胎儿的稳定生长，但却影响胃肠道平滑肌的张力，致蠕动减弱；同时由于胃酸分泌减少，消化力减弱，孕妇常会腹胀、便秘。
（5） 孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物亦经母体排泄，因此增加了肾脏的负担。 此外，因孕激素的影响，输尿管扩张，蠕动减弱，尿液易淤滞，适于细菌生长，常易引起肾盂肾炎。妊娠子宫多右旋，常压迫右侧输尿管，故右侧肾盂发病机会较多见。
（6） 其他。孕妇皮肤色素加深，常在额、面部出现褐色斑点，称妊娠斑。外阴及脐的周围及腹中线颜色加深，产后会逐渐变浅。 腹壁可因子宫增大而致部分弹力纤维断裂，出现一条条的妊娠纹，初产妇呈紫色，以后变成白色纹。
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