[怎样才能做到优生优育]你好，要实现优生，首先要优婚，禁止近亲婚配，进行婚前检查。第二，优孕。一般来说，生育年龄以24--30岁之间最为适宜。因为这一时期的女性发育已致成熟，骨盆远见韧带和肌肉的弹性较好，卵...+阅读
1。 年龄对受孕有影响 对。年龄可能是影响怀孕的首要因素。鉴于全球各地首次怀孕年龄的推迟美国为25岁，日本为29岁，德国为30岁这是许多女性不孕问题的罪魁祸首。其实这和女性卵子储备极其相关。随着女性年龄的增长，卵子将显著减少。 2。 营养不良将降低受孕几率 对。 太瘦或太胖都会降低受孕几率。卡路里摄入不足、每天节食的女性面临不能正常排卵及受孕的风险，另一方面，超重或肥胖也可能对受孕能力产生负面影响，因为肥胖会干扰正常的荷尔蒙和生育功能。 3。 吸烟没关系（只要怀孕后戒烟即可） 错！吸烟即使是二手烟都会降低受孕几率，这一点已经被多次证实，这对人工受孕和非人工受孕来说皆是如此。 如果你正考虑怀孕（即使你没有这种打算），是时候戒烟了！ 4。 食物会影响受孕 错！有人认为，摄取更多（或更少）大豆会影响受孕，因为大豆富含植物雌激素；野山芋也引起了生殖研究者的注意。但几乎没有证据表明，食用特定食物将对受孕几率起到正面或负面作用。 5。 咖啡因会降低受孕几率 不一定。尽管最近一项研究显示，咖啡因能抑制小白鼠的排卵，人类身上可能并不是这种情况。会向病人强调说凡事要适度。
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