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主料蓝莓酱10g 山药100g 辅料无无 蓝莓山药 宝宝辅食食谱的做法步骤1. 参考月龄：11个月以上食材准备：山药100g、蓝莓酱10g烹饪时间：20分钟难度分析：初级2. 山药洗净去皮。做蓝莓山药最好选择铁棍山药，铁棍山药的口感比较好。过敏性体质的宝宝，不要过早吃山药，第一次尝试时，少量吃一点，看看宝宝的身体反应，如果不过敏，下次就可以加量添加；山药的粘液沾到手上，会容易出现过敏反应，比较痒，最好在手上戴个戴上1次性手套，没有戴上1次性手套，手上套个保鲜袋也行。3. 切小段。4. 装盘冷水上锅蒸20分钟 。月龄稍小的宝宝，可以直接捣成泥，浇上蓝莓酱，同样好吃哦。5. 出锅，浇上蓝莓酱，即可食用。蓝莓酱，最好能自己亲手制作，如果购买的话最好挑选添加剂比较少的蓝莓酱。小贴士这次我用的是自制的蓝莓酱，不会齁甜齁甜的，酸甜度刚刚好，几乎是上桌就空盘的节奏。如果是购买，尽量选择添加剂和糖份少一点，更适合宝宝食用，口味也更棒！...
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