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节后复工安全注意事项
节后复工主要危险因素1.节后综合症春节长假刚刚过去，许多人自由散漫的心还没有收回来，主要体现在疲惫、情绪不稳定，人虽然回到岗位了，但心还在家里，思想不集中，这就是节后综合症。这“假期综合症”的危险之处就在于职工身心疲惫、心情烦躁、精力不集中，很容易违章操作，如不及时加以警示和引导，极易引发安全事故。2.现场安全隐患春节长假期间，企业机器设备长时间停止运行，现场的一些防护设施、机械设备、电线电路等停用时间较长，易受风雨、潮湿气候的锈蚀或受老鼠的咬蚀等，也可能会出现设备松动等情况，易影响其安全性能，如不进行检查、维修、加固，就会成为隐患，从而导致事故发生。3.超强度抢生产春节长假可能会导致部分企业订单积压，为了赶进度、抢生产，或者为抢抓开门红，个别企业超能力、超强度、超定员违法生产，极易导致生产安全事故。节后易发生的不安全生产行为1.违章操作未经许可开动、关停、移动机器，开动、关停机器时未给信号，开关未锁紧，造成意外移动、通电或漏电等，忘记关闭设备，忽视警告标记、警告信号、操作错误（指按钮、阀门、扳手、把柄等的操作），奔跑作业等。2.安全装置失效拆除了安全装置，安全装置堵塞，作用失效，调整的错误造成安全装置失效。麻痹大意，盲目自信，本该佩戴劳保用品才能作业的环节未佩戴劳保用品就进行作业。
长假之后如何迅速恢复状态
节后上班，不少人会有“头昏昏沉沉，提不起劲来，对工作感到焦虑”的表现，这被称为#节后综合征#。而今年更特殊，不少人刚“阳康”，身体还没完全恢复，这时该如何调节“节后综后征”呢？又该如何区分是身体的问题还是心理的问题呢？一起来关注。
一、充分接纳，调整预期要对长假后产生生理和情绪反应有一个预期，不必因节假日的放松而产生愧疚和焦虑心理，这是十分正常的。充分接纳自己身体的反应，保持乐观，慢慢让生活驶入正轨。
二、调整作息，早睡早起假期生活的不规律使得生活混乱，生物钟颠倒，节后工作上班要合理安排起居，进入规律生活的模式。有意识地缩短白天的睡眠时间，晚上逐步提前半小时入睡。睡前一小时尽量少看手机，可以做一些轻松的运动或者看一本自己喜欢的书，以免再次刷手机到深夜。
三、饮食御含清淡，按时就餐假期生活中饮食过于油腻，同时吃饭不规律，打乱了平日的饮食结构与吃饭时间。节后应调整饮食结构减少摄入油腻食物，以免对肠胃造成更大负担。规律饮食，定时定量饮食，多吃绿色水果和蔬菜，让肠胃重新焕发活力。
四、安排运动，恢复体态春节假期走亲访友，宅家休息，身体缺乏运动。在节后应该重新启动，有运动习惯的朋友可以逐步恢复以前的运动量，慢慢让身体进行适应，开始身体会因为许久没有运动而酸痛，但这是正常现象，坚持下去！ 没有运动习惯的朋友也可以尝试一些散步、瑜伽、健身操等简单的运动让身体充满能量，同时也可以改变气色，恢复精神状态！
五、整理桌面，进行收纳经过漫长的假期已经失去了对工作的秩序感和掌控。信厅整理桌面，让2023有一个新的开始，重新熟悉桌镇坦笑面，使得工作更加方便，重新找回工作的秩序感。同时一个整洁干净的桌面也会使得人心情愉悦。 工作第一天对自己复工后一天或一周的工作进行规划，罗列清单，梳理工作日程。一点点按照计划进行安排与工作，使生活重新回到自己的掌控中，但也切记不要给自己安排过多的工作，坚持下去是最重要的！ 长假期间，许多人都是选择回家或者出门旅游。出门在外，作息时间不规律，造成节后回来之后，有些人一时无法从节日的作息时间中调整过来，夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着。 人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。应对办法： 1.尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性。2.睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心；每晚坚持热水泡脚5—10分钟。3.熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。4.胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶。假日消化不良假期很多人都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉，再加上各种零食，一天到晚嘴不闲着。 过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西，胃部隐隐作痛。应对办法：1.对待伤食症，首先要管好嘴巴，让胃肠道好好休息。2.积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来。 3.另外，要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。返程“上火”很多人经历了痛苦的返程高峰都会“上火”，也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。 应对办法：1.多喝水，补充适量水分。2.每天晚上可以用热水泡泡脚，水温可以稍微高一点，以自身感觉到“微烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环，还有解乏安眠的作用。
什么是项目入库
项目库：是对行政事业单位项目支出进行规范化、程序化管理的数据库系统。所有的项目预算都应通过项目库，进行申报、论证、审核等环节，最后从项目库纳入部门预算。 入库：相当于搜索预报名 新项目将从项目库中提出，凡向中央申请预算内资金的项目，以及列入年度省政府确定的重点建设项目，原则上从重大项目库中择优选定。 向国家推荐的重大项目，均须纳入省重大项目库。由各级政府和省直有关行业主管部门提出，省发展改革委按国家要求定期申报。 全省设立三级重大项目库，实行分级管理。一级项目库由省发展改革委负责管理；二级项目库由各市发展改革委负责管理；三级项目库由各县（市）、区发展改革局负责管理。 项目库实行网上计算机信息化管理。项目申报、筛选、审核、查询等工作，均在网上进行。
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