[学习心得普及科学防病知识养成良好生活习惯作文]普及科学防病知识 养成良好生活习惯 冬季伊始，温度下降，天干物燥来，此时正是流行病和各种传染病的高发时期。为了提高全体学生源的卫生防疫意识，12月12日，索河实验小学各班举行了...+阅读
1饮食方面的习惯。
（1）首先要教育孩子饮食规律，一日三餐，不能无节制的饮食。
（2）不能过度挑食，父母做什么饭菜都要适应，不能不喜欢吃就不吃了。
（3）避免浪费，要教育孩子盘中餐一定要干净。
（4）吃饭时不能让孩子大声讲话，影响其他人吃饭。
（5）不能总让父母为自己夹菜，要让孩子学会独立吃饭。
（6）用餐时要注意卫生，不能将饭菜弄的到处都是，要注意文明用餐。2日常生活方面的习惯。
（1）教育孩子要养成早睡早起的习惯，不熬夜，不睡懒觉，作息规律。
（2）教育孩子要自己学会穿衣，整理衣物，不能总指望父母，要自食其力。
（3）如果家里离学校不是很远，且很安全，要培养孩子自己上下学，锻炼其独 自主的能力。
（5）帮助孩子了解家里一些电器及其他设备的使用方法。4卫生方面的习惯。
（1）要培养孩子养成在吃饭前洗手的习惯，告诉他这样更健康卫生。
（2）让孩子每天自己洗澡，保持身体良好的卫生状况。
（3）告诉孩子每天早晚要刷牙，而且要仔细，防止产生蛀牙。
（4）每天换洗贴身的衣物，防止影响身体健康。5性格方面的习惯。
（1）首先要教育孩子节俭，不能过度铺张浪费，这是传统美德。
（2）教育孩子要勤劳，不能太懒惰，在家里或者学校中都要做一些力所能及的事情。
（3）要乐于助人。懂得和同学或朋友互相帮助，不能太自私或独立行动。
（4）告诉孩子要孝顺父母。可以通过行动感染孩子，他们会学习父母的一举一动，所以父母孝顺了，他们也会孝顺。
（5）培养孩子养成积极乐观的心态。告诉他要做一个充满阳光的孩子，这会受大家的喜欢，也会让自己每天过的更开心。6个人素质习惯。
（1）个人素质对孩子来说非常重要，家长一定要从小培养孩子，做一个高素质的人才，提高自己的生活质量。
（2）要教育孩子在公共场所不能大声喧哗，影响周围的人，凡事要注意场合。
（3）同时也要教育孩子不能随手乱扔垃圾，要捡起地上的垃圾丢到垃圾桶内，做一个有素质的好公民，减轻环卫工人的负担。
（4）告诉孩子不能随意践踏草坪，破坏我们共有的家园，要为绿化做出贡献。
（5）在公共场所的墙面上也不能乱写或者乱画，影响我们城市的面貌，而且碰 到不礼貌的行为要及时制止。...
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