[受伤了怎么办]活动目标： 1、引导幼儿学会避免受伤。 2、培养幼儿互相关心、互相帮助的好品质。 活动准备： 受伤的事例图片 活动过程： 1、启发幼儿结合生活经验，谈谈有关烧伤、烫伤、破伤的情...+阅读
现在的药物基本上都是安慰剂，因为人的骨骼都有自我修复的功能，所以很难说是药物发挥作用，而且吃药会有毒副作用，一般来说，对于骨头受伤的我们建议通过合理饮食来调理：骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 △早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，＂瘀不去则骨不能生＂、＂瘀去新骨生＂。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10 克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。 △中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。 △后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。 ================================== 【饮食疗法】 方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。 方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。 方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。 方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。 方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。 方6 生黄芪30~60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7 当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。 方8 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。 方9 生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。 【禁忌食品】
（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
（2）忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
（4）忌不消化之物 骨折病人...
幼儿园语言教案
活动目标
让幼儿知道手和脚的用途
通过绘画，了解手、脚的本领。
教育幼儿爱清洁、讲卫生、清洗手和脚、勤剪指甲。
重点
按照身体标记做出相应的身体动作。知道手和脚的用途。
难点
大胆讲述自己的想法
活动准备
动物的小脚丫图片
在环境中贴上小脚丫的图片以便幼儿辨认
每人一张纸，一只笔。
教学过程
一、画画自己的手和脚
教师给每个幼儿一张纸，一只笔，让每个幼儿印画自己的手的形状，再画画自己的脚，请幼儿说一说自己的手、脚是什么样子的？
二、说说手、脚的用途
1、教师指着小朋友画下来的手问：“你的手有什么用途？有什么坏处？”
教师小结：人人都有两只手，手能劳动、画画、搭积木、做游戏。手弄脏了就会有许多病菌沾在上面，嵌在指甲缝里。如果把病菌吃到肚子里就会生病，把病菌弄到眼睛里就要得眼病。所以我们要勤洗手、勤剪指甲，不咬手指头。
2、说说脚的用途。
教师指着小朋友画下来的脚问：“你的脚有什么用处？”
教师小结：脚能站立，能走路、跑步。小朋友也要勤洗脚，勤换袜子、勤剪指甲。
三、表演《动一动》
活动延伸
回家在画画爸爸妈妈的手和脚，看看有什么不同。
幼儿大班社会爱护小手公开课教案
教学目的：
1、了解手的主要部位（手心、手背、手指）及其功能。
2、知道保护手的一些方法。
教学准备：
幼儿用书教学过程：
1、通过做手指操，引出活动主题。
教师：现在我们来做一套手操。请小朋友们跟着我把手指一个个伸出来。大拇指醒了，食指醒了，中指醒了，无名指醒了，小拇指醒了，大家都醒了；小拇指睡了，无名睡了，中指睡了，食指睡了，大拇指睡了，大家都睡了。
2、引导幼儿了解收的结构。
(1)教师：大家看看，我们的小手长得什么样子呢？
(2)幼儿回答。教师小结：我们的 手上有五个手指，他们长短不一样。手指下面的部分叫做手掌，手掌又分为手心和手背。
3、引导幼儿了解手的作用。
(1)教师：我们的小手可以用来做什么呢？
(2)幼儿回忆自己的生活经验回答。教师小结：手可以玩玩具、吃饭、洗脸、穿衣服、画画、而且还能用手去感知东西的大小、冷热、轻重。看来小手的用处可真大啊。
4、引导幼儿学习用合适的方法保护自己的小手。
(1)教师：手可以为我们做这么多的事情，应该怎样保护我们的小手呢？
(2)幼儿思考后回答。 ，（3）教师请幼儿打开幼儿用书观察画面，让幼儿为正确保护小手的方法贴花。
(4)教师：刚才我们在书上看到了保护小手的正确和不正确的方法，其实在我们的生活中，有许多地方值得我们注意，这些值得我们注意的地方是什么呢？
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