[孕妇春季进补宜多平补少温热]春季万物始动，阳气发越，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖盐。...+阅读
最近这两周天气反复无常，忽冷忽热的天气让大家摸不着头脑，面对这反反复复的天气，很多人表示无奈，尤其是备孕中的朋友，因为春季气温变化比较大，很容易爆发流感病毒等情况，我们都知道感冒或者发烧的情况对于备孕是有比较大影响的。
今天，我们着重来说说，春季备孕哪些事情得特别注意！
1、春捂防感冒老一辈儿都告诉我们要春捂秋冻，但是现在春装实在是上的太早，很多朋友早早买了春装按捺不住自己想穿的心，所以即便是冷一点也硬是早早穿上春装。但是，很多时候虽然春天的风不是刺骨的冷，但是春季风大吹多了还是容易感冒的！而且本身春天早晚温差也比较大，建议备孕的姐妹们还是多多注意，如果一定要穿春装，记得带个厚外套，及时加减衣物。
2、多吃新鲜蔬果刚刚过了惊蛰节气，正式万物复苏的季节，现在这个时候其实很多新鲜的水果蔬菜的，建议备孕的亲们日常多吃些新鲜的水果蔬菜。另外，这个季节可是适当吃些梨子，春季滋养比较好的。还有很多朋友喜欢在春天吃些野菜，但是吃之前最好要确定好野菜是可食用的噢！
3、多多运动春天是阳气上升的时候，而我们在春天很容易困乏，往往是因为久坐不动的关系。现在天黑的越来越晚了，吃完晚饭出门散散步或者跑跑步，有条件的去健身房运动一下，不仅仅能提高身体素质，对于备孕来说是有很积极的作用的。
当然，备孕其他方面的问题先要做好才可以哦！及时的做好孕前检查，积极的调整备孕状态。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/2_11699.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
春季怀孕好不好春季是生命开始的季节，是一年里最宝贵的一段时间，很多年轻的夫妇们都准备在春天里怀孕，那么春季是孕育新生命的最佳时节吗？ 其实据专家的介绍，从优生优育的角度来说，要想生一个可...
春季怀孕日常生活该注意啥春季气温温暖，但是容易变化和刮风，春季蔬菜多了，但是引起过敏的花粉也在空气里乱漂；春季使人心情开朗，但情绪的波动也比较大…春季，是一个让人爱让人恨的季节。 春季注意保持良好...
44天宝宝反复恶心吐奶怎么办我的宝宝44天，每次吃了奶一会儿就会呕吐，呕吐之前很烦躁吐舌头蹬腿，有时候吐的比吃进去的都多，吐完了有要吃，然后又吐。带她去医院看医生说新生儿吐奶很正常，但是小宝宝这样折腾我...
春季多吃甘味食物可滋养肝脾两脏春天是四时之首，万象更新之始。在这个季节，每个人的身体感觉都慢慢恢复，正是养生的好时节。那么现在，我们该为自己做点什么呢？ 1.应该预防一些疾病。春季温差比较大，是冠心病、风...
乳头反复皲裂怎么办如何解决效果最好哦，现在都有血丝出来了，上下都裂开了．我用了维生素Ｅ，伊可欣的，有转好的表现．可感觉乳头的皮很薄，一下又破了，那样该怎么好哦！总是稍微好些又破！ 产妇，特别是初产妇产后...
春季是丰胸的最佳季节春天阳光明媚，万物复苏，是个生机盎然的季节，也是女性朋友丰胸的最佳时机。 女人几乎都知道胸围和吸引男性眼球有一个正比关系，这也就是为什么有那么多丰胸的产品拥挤在市场，而且...
聪明女人春季减肥的技巧春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了...
孕妇春季进补以平补为原则春季万物始动，阳气发越，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖盐。...
孕妇春季瘙痒未必是过敏小芳已经怀孕7个月了，最近一段时间经常觉得皮肤瘙痒，不光是肚子上痒，手心、足心也痒，身上被她抓得“伤痕累累”。由于小芳一直坚持每天去公园散步，家里人都以为是春季花粉或梧桐...
