[孕前父母需要做哪些准备]具体内容包括以下几点： （1）加强营养：双方应加强优质蛋白（鱼、牛、羊肉等）、微量元素（贝壳类、坚果类等）、维生素的摄入。在怀孕前6个月应保持与身高相称的体重，不要节食、偏食、挑食...+阅读
就快做父亲了，你肯定希望在未来的10个月里，妻儿都能平平安安，不受疾病的打扰。陪妻子强身健体固然是你的必修课，但对某些传染疾病来说，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。
◆乙肝疫苗
我国是乙型肝炎的高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。
如果母亲患有乙肝，可垂直传播给胎儿，给孩子的一生带来影响。因此应把注射乙肝疫苗列为重中之重。
乙肝疫苗按照 0、1、6 的程序注射。即从第1针算起，在此后1个月时注射第2针，在6个月时注射第3针。由此推算，至少在孕前9～10个月，你就应该督促妻子进行注射。这样才能保证在怀孕的时候，既产生了抗体，又让她体内的疫苗病毒完全消失。不过，也有可能在3针注射完后仍未产生抗体，或者抗体的数量偏少，需进行加强注射。所以为了保险起见，最好将注射乙肝疫苗的时间提前11个月。
◆风疹疫苗
风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果母亲感染风疹，易导致流产、早产、胎死宫中等严重后果，而且还可能造成胎儿畸形。更重要的是，风疹病毒是导致先天性心脏病的主要因素。研究表明：母亲在怀孕1个月内感染风疹，胎儿先心病的发生率达60%以上；若在第2个月内感染，胎儿先心病的发生率为33%；若在第3个月内感染，胎儿先心病的发生率也达5%～7%。因此，这个环节不可省略。
至少在孕前3个月，你就应该陪妻子去完成这个任务，以保证小宝贝不受到疫苗病毒的损害。
事实上，你们最好能留出充足的时间，提前8个月就进行注射，并在2个月后确认抗体是否产生。
◆可供选择的疫苗
除了上述两种必不可少的疫苗外，还可根据自身的情况，结合医生的建议，考虑妻子是否需要注射其他疫苗。
☆甲肝疫苗
甲肝病毒可通过水源、饮食传播。怀孕之后，因为内分泌的变化和营养需求的大增，肝脏的负荷加重，抗病能力随之减弱。如果你的妻子贵为白领，经常出差或时常奔赴饭局，应至少在孕前3个月注射此种疫苗。
☆水痘疫苗
如果在孕早期感染水痘，会引起胎儿先天性水痘或新生儿水痘，如果在孕晚期感染，则可能导致孕妇患严重肺炎甚至威胁生命。水痘具有较强的传播性，因此应结合自身职业和所在地区的特点，考虑是否注射水痘疫苗。
☆流感疫苗
这种疫苗期效较短，抗病时间只能维持1年左右，并且只能预防几种流感病毒。通常说来，流感疫苗适于儿童、老人及抵抗力相对较弱的人群。你可以根据妻子的身体状况来做决定。
☆狂犬疫苗
这属于事后注射疫苗，也就是在被动物咬伤后再注射。在生活中注意防范，这种麻烦是完全可以避免的。若不慎被动物严重咬伤，必须征求医生的意见，才能考虑注射。
提醒你！
无论是注射何种疫苗，都应遵循至少在孕前3个月注射的原则。还要提醒你的是，疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒，并非打得越多越好。坚持锻炼，增强体质，才是防病的根本。
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