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随着人们生活水平的提高,以及对后代的营养问题的关注。不少家长在怀孕的时候,就已经格外注意宝宝的营养状况了。今天小编就和大家来聊聊孕前缺少不同的微量元素,会对胎儿有哪些影响。
1.缺碘
碘是人体合成甲状腺素的重要原料,人体缺碘会导致甲状腺激素减少。胎儿缺碘会导致大脑皮层中主管语言、听觉以及智力的部分得不到完全的分化和发育。胎儿出生后表现为生长缓慢,神情呆滞,成年后身高普遍不到130cm,俗称呆小病。因此怀孕前女性应该多吃些含碘的食物,同时要坚持食用加碘食盐。
2.缺锌
锌可以参与人体内核酸和蛋白质的代谢过程,人体缺锌会导致DNA以及含有金属的酶合成发生障碍。如果怀孕前女性体内缺锌,胎儿的发育必然会受到影响,严重时会导致胎儿畸形,而饮酒会增加人体内锌的消耗,因此怀孕前半年内女性必须要戒酒,同时要多吃瘦肉、动物肝脏、蛋类,乳制品等富含锌的食物。
3.缺铜
日常生活中很少听说人体需要补充铜,研究发现,胎儿缺铜会导致精神异常、运动障碍以及全身动脉血管迂回,严重时会导致婴儿夭折。如果女性在怀孕期间血液中铜含量过低,就会引起胎儿缺铜。同时胎儿缺铜也会影响体内某些酶的活性以及铁的吸收和运转。不过人体对铜的需求量并不大,通常不需要额外补充。
4.缺铁
多数孕妇如果在孕期不额外补充铁,就会出现妊娠生理性贫血。尤其是在怀孕30-32周时,血色素可降至最低,严重贫血的孕妇胎儿体内的红细胞要比正常胎儿少20%左右。因此淘妈建议各位女性,无论是在孕前还是孕期,一定要多食一些富含铁的食物,比如海带、芹菜、黄豆等等。
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