[孕期洗澡也要有讲究，哪些部位不要随意清洗易伤胎]自从怀孕之后，孕妈妈们变得格外小心，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长，很多的事情都是有所禁忌的，对于普通人来说，洗澡不过是每天最普通...+阅读
宝宝出生后若能有个好的睡眠，对他们的身体发育智力发育都有帮助，抵抗力强不容易生病，而且宝妈也会少受不少罪。孕妈孕期的习惯对宝宝出生后的睡眠影响很大，想宝宝出生后睡眠质量好，孕期这几件事最好一件别做。
1、易怒，爱哭
宝宝出生后的脾气很大程度上受孕妈的影响，孕妈若经常的易怒，爱哭就相当于在用坏情绪给宝宝做胎教。并且，孕妈情绪不好时，身体会释放出种有害的物质，影响胎儿发育。
孕期受体内激素变化影响，情绪波动大属于正常，但为了胎儿出生后睡眠乖乖，健康好带，面对孕期的不良情绪时，孕妈们要学着自我调节。
2、熬夜
胎儿的作息规律受孕妈影响，身体处于熬夜工作状态和休息放松状态，对胎儿的影响是不一样的。孕妈经常熬夜少觉，胎儿良好的休息环境受影响，胎儿出生后睡眠容易黑白颠倒，作息不规律。
孕期最好别熬夜，养成良好的作息习惯，即便是不困，10点之前也要躺在床上放松休息。
3、偏食
孕妈偏食，营养不均衡，胎儿的发育也受影响。孕妈孕期哪项营养元素缺了，胎儿出生后容易因缺微量元素经常哭闹。食物里面含有的营养元素，都互相不可代替，孕期均衡饮食，保证胎儿的营养需求。当胎儿体内什么营养物质都不缺时，出生后更容易乖，睡觉踏实。
4、休息环境过于安静
孕期不适合在过于嘈杂的噪音环境中，影响胎儿发育。太过于安静的环境对胎儿发育也不利。孕妈孕期若特别偏爱在过于安静的环境中生活，休息，胎儿出生后容易胆小。对好多外界的声音都是全新的接触，不适应，稍有点声音就容易害怕。
宝宝出生后睡眠不乖，宝妈可能就要受苦了，为了宝宝好也是为了自己，这几点需要孕妈们认真的对待。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/2_35375.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...
为什么母乳宝宝半夜频繁醒，喝奶粉的宝宝却能睡很长时宝妈们经常会遇到这样的问题，就是晚上给宝宝喂母乳宝宝老是醒，可是给宝宝喂奶粉的话反而会睡的时间长一些，这究竟是为什么呢？ 很多母乳喂养的妈妈有这样一个苦恼，母乳喂养会比让...
2020年1月24号出生的宝宝属什么2020年1月24号出生的宝宝属什么属猪 2020年1月24号是农历的2019除夕 ，很多孕妈不太清楚这一天出生的宝宝属相是哪一个，其实这一天出生的宝宝是属猪的。属相的划分不是根据阳历...
宫寒怀孕对宝宝有什么危害宫寒是女性身体的常见病症，对健康没有特别严重的影响，但是对怀孕的妈妈们来说还是会感到很多不适，那么宫寒怀孕对宝宝有什么危害，下面就来介绍。 宫寒怀孕对宝宝有什么危害 怀孕...
宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...
生完宝宝骨盆大怎么恢复选择软硬度适当的床垫 床垫太软，在睡觉时会使身体下坠，太硬的话则可能对骨盆造成压迫，使骨盆歪斜，因此，宝妈应该选择一款软硬度适中的床垫。此外，宝妈也可采取侧卧或仰卧相互交替，...
一个月的宝宝的睡眠时间表介绍，宝妈必点！宝宝睡眠时间，睡眠质量。宝妈们都十分上心，宝宝只有睡好了，精神才会好，身体素质也就跟着上来了。一个月宝宝的睡眠时间表小编给宝妈列出来啦！还有其他月份的睡眠时间，宝妈来参考一...
孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...
孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么...
