[怀孕后吃了禁止孕妇吃的食物怎么办]、辛辣热性作料。 辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内...+阅读
一、身体健康准备
1、丈夫对烟、酒的控制，加强锻炼，提高身体素质
2、女人对烟酒的控制，多种营养成分的食物均衡，不要偏食，如果身体有其它病症，最好及时治疗控制
3、女人一定要提高身体素质，增强抵抗能力，不要迷信药物和保健品，但也不要完全拒绝，要服用那些起基础性调节作用的保健品，不要那些含有一大堆营养成分的。
推荐服用富含α-亚麻酸的“韵宝儿”，纯天然植物提取，一人吃，补两人。
4、以上至少在准备要孩子之前6个月开始实施。
二、资金准备
1、现在要个孩子是很贵的，而且因为要孩子会影响工作，继而影响家庭收入，所以要在资金上做好充分的准备；
2、做好资金补充渠道的准备，一旦资金紧张，你必须有渠道借到钱，这也需要提前准备。
三、物质准备
1、女人在怀孕过程中，身材变化很大，衣服是很重要的内容
2、孩子见风就长，需要的东西很多，可以提前准备
3、尤其是临产前，最好把在医院必须用的东西提前收拾好，做好随时提包就往医院送人的准备
4、过月子的准备，谁带孩子，请人还是自己的父母？所以要准备“人”，准备房子，准备孩子的用品
5、准备医院。
准备在哪家生？提前踩点，女人熟悉病房内的环境，男人要熟悉医院的线路。最好提前与其中的大夫取得联系，以备随时可以通过电话得到最及时的指导。
四、心理准备过去自己是孩子，现在要做孩子的父母，过去父母照顾自己，现在要自己照顾孩子过去可以自由地吃，可以一觉睡到天亮，现在首先要定时喂孩子，每次睡觉不会超过3个小时要准备的太多了，不过也没那么可怕，车到山前必有路。
一边怀孩子，一边做准备就行了，另外，多听听过来人的介绍，父母的话也要多听听。
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