[13类食物吃出孕妈妈的健康孕早期孕期妈咪营养大师]日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发...+阅读
优生，通俗讲就是生育健康、聪明的宝宝。生儿育女是人生一件大事，无论古今中外，优生都是人们的共同愿望。
网友亲爱小猪：最近连最古板的婆婆也在说优生优育，说那个会遗传，要注意点，吃这个，可以预防什么，我跟我老公知道得也比不上她知道的多，哈哈，所以呢，身为现代妈妈，我要知道得更多，亲们，你们有什么好意见可以优生优育的啊?
一 什么是优生?
优生 一词由英因人类遗传学家高尔顿于1883年首次提出，其原意是 健康的遗传 。他主张通过选择性的婚配，来减少不良遗传素质的扩散和劣质个体的出生，从而达到逐步改善和提高人群遗传素质的目的。通俗地说，优生的 生 是指出生， 优 是优秀或优良，优生即是生优，就是运用遗传原理和一系列措施，使生育的后代既健康又聪明。 幸孕草提示：优生，即让每个家庭生育出健康的孩子。目前，我国开展优生工作主要有如下几点：禁止近亲结婚，进行遗传咨询，提倡适龄生育和产前诊断等。
二 想优生，未准妈咪必考虑之事
1.女性、孕早期发生高热的妇女
怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。
这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。
2.女性、孕妇接近猫狗
很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。
3.女性、每天浓妆艳抹的女性
对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和粘膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿的正常发育。
4.女性、孕期精神紧张的女性
人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。如果发生在妊娠期间的前3个月，就可能会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。
5.女性、饮酒的女性 孕妇饮酒
酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯
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