[预防的防是什么意思]防：戒备，预先作好应急的准备 预防是指预先做好事物发展过程中可能出现偏离主观预期轨道或客观普遍规律的应对措施。 例句： 1、南朝 宋 刘义庆 《世说新语·言语》：“身不能以道...+阅读
四个一健康管理是发放一份健康告知书、开展一次健康问询、查验一次健康码、开展一次核酸检测。四个一健康管理是在疫情期间的一项安全措施。
东莞市卫生健康局2021年8月2日发文，对于中风险地区返莞人员有新规定：
1、对中风险地区来（返）莞人员开展14天居家隔离。
2、中风险地区所在地市来（返）莞人员开展“四个一”健康管理和14天自我健康监测。
3、对出现本地传播疫情，尚未划定风险等级的地市，参照中风险地区所在地市管理。
“四个一”健康管理即发放一份健康告知书、开展一次健康问询、查验一次健康码、开展一次核酸检测。
疫情期间做好个人防护的措施：
1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风
增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。
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