[孩子冬天怎么预防感冒]冬季寒冷多风，抵抗力差的孩子很容易患上感冒，孩子冬天怎么预防感冒?下面为大家分享孩子冬天预防感冒的妙招!1、 少穿衣、少盖被理由：长期多穿衣的宝宝肺胃蕴热，易呼吸道感染。...+阅读
一、热水泡脚 每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
二、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
三、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
五、按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
六、鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。
倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。
七、白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。
汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
八、可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
九、呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
十、热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
十
一、蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。 十
二、香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
冬天怎么预防感冒
1.保持好心情 乐观的情绪和积极态度可以维持人体最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力和不良情绪会导致 对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭，情绪可以直接导致免疫力降低。 2.合理活动 随时随地活动，增强体质，无论哪种活动方式，都需要根据自己状况选择合适的活动，循序渐进，切不可突然大量运动，这样反而会损害身体健康和胎儿的正常发育。坚持活动，抵抗力也相对增加。 3.充足的睡眠 每天保证7-8小时的睡眠时间，孕妈妈白天也要适当增加休息的时间，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。 而且，医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
冬天有什么好方法可以预防感冒
其实日常生活中，有许多食物时能够用来预防感冒的，虽然这些食物对于预防感冒的用途和效果有些出入，但是，这些食物确确实实是能够对感冒进行预防的，因为感染感冒的因素有很多。 感冒时人们日常生活中最容易接触到的疾病，这里我们将说明几种食物，它们能从各个方面来对身体进行保护，从而达到预防感冒的目的。 这几种能够预防感冒的食物是： 酸奶——益生菌保护肠道 酸奶中含有益生菌，可保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白细胞的生长。 鸡汤——美味的感冒药 鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸，与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。
炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。 牛肉——补锌增强免疫力 锌在饮食中非常重要，它可以促进白细胞的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，适当进补牛肉对免疫系统有益，可预防流感。 蘑菇——增加白细胞抗感染 长久以来，人们就把蘑菇当做提高免疫力的食物。理由是：吃蘑菇可以促进白细胞的产生和活动，让它们更能抗感染。特别建议：蜀南竹海竹荪（目前可知食物中含硒最多的食物） 鱼和贝类——补硒防病毒 研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。深海鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。
茶——抗细菌防流感 研究发现，连续两周每天喝5杯茶（红茶、绿茶都可）的人，其体内会产生大量抗病毒干扰素，可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气，甚至是肺结核和疟疾的症状。 大蒜——大蒜素抗感染和细菌 实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。 燕麦和大麦——抗细菌抗氧化 燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。 红薯——增强皮肤抵抗力 皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。
维生素A对皮肤组织有重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。 另外，红枣、胡萝卜汁加蜂蜜、菊花茶、菊花粥、银耳粥，对于预防病毒性呼吸道感染都有一定作用，常吃可提高机体免疫力。
冬天怎样预防感冒
在冬季要想预防感冒，首先要做到的就是做好保暖工作，因为冬季的感冒大部分都是由于没有做好保暖工作，身体入寒导致的，所以大家尤其是年轻人千万不要只爱美而忽视保暖，要随时保持手脚的温暖。其次，要想预防冬季感冒，要提高自身的抵抗力，因为抵抗力底下也是导致冬季感冒的原因之一，所以大家平时要多多进行体育锻炼，或者服用一些维生素，通过这样的方法提高抵抗力预防感冒。最后，在感冒多发期间，我们应该尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，有句话叫病从口入，所以也要注意平时的饮食，养成良好的饮食习惯。值得一提的是，如果你患上了冬季感冒，一定要及时就医对症下药，如果你的体质比较虚弱的话，也可以通过提前注射疫苗来预防感冒，这种方法也是比较有效果的！
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