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如何提高自己的环境适应能力

更新:06-07 整理:39baobao.com
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适应新的环境主要适应当地的水土、气候其次适应当地的风土人情再者适应你的生活和工作环境。提高自己的环境的适应能力:

1、要有良好的心态:乐观向上,有自信心,相信自己的能力。无论到哪都是最好的什么样的环境都不在话下,勇于挑战

2、平时锻炼身体。有好多环境是比较艰苦的,而到新环境首先面对的是自然环境,有个好身体就可以轻松面对其它问题;

3、人要随和:到一个新环境,要善于和人交往,所谓在家靠父母出门靠朋友就是这个道理;

4、要虚心好学:三人行必有我师,你有一技之长在身(现在一技显得少了),走遍天下也不怕;

5、人要勤快:手勤、腿勤、嘴勤多干活,多帮助别人,多说实话,多题。叫人喜欢和你在一起;

6、害人之心不可有防人之心不可无。学会观察人、宽容人、不去惹是非。

要做到这些,需要平时养成习惯,点滴积累,才能具备这些素质到新环境你会很快适应的!!!

如何培养孩子的环境适应能力

创设与孩子适当分离的机会。

孩子一旦离开自己的父母,就容易产生焦虑情绪,甚至哭闹,这是一种正常的现象,父母应理解幼儿这一行为。在日常生活中,父母可以在附近进行观察,在孩子需要帮助时,给予适当的指导,但不要干扰他们的活动;有时甚至可以短暂地离开,但要清楚地告诉孩子,爸爸 妈妈离开一下,一会儿就回来。这样做可以让孩子觉得自己是安全的,从心理上接受与父母的分离。

引导孩子关注新环境。

有些孩子到了陌生的地方就会不知所措,对于这样的孩子,父母要经常带他们到没有去过的地方,引导他们发现新环境中有趣的 ,通过亲子间的交流,帮助孩子体验在新环境中的快乐。如果孩子要上幼儿园了,可以提前带他们接触幼儿园,让孩子初步了解幼儿园的活动,知道幼儿园的活动是丰富有趣的,在心理上形成想上幼儿园的意识。应避免在孩子没有思想准备的情况下,强迫他们适应新环境。

及时表扬孩子在新环境中的进步。

好孩子是夸出来的。表扬是一剂良药,是一种很有效的教育方式。当孩子在新环境中有了点滴的进步时,父母应及时发现,并加以表扬和鼓励,如:宝宝今天会笑着上幼儿园啦,妈妈真为你高兴!同时,还可以进一步地提出要:明天还要笑着上幼儿园好吗?在孩子坚持一段时间后,父母可以和孩子一起讨论,对他们的行为加以肯定和奖励。但表扬的内容要具体、有针对性,避免空泛,同时也要注意适度。

如何快速适应一个环境

适应环境是一种能力,人的这种能力 是不同的,有些人阅历广,心理素质好,生活能力强,就会很快适应新环境,无论那个环境有多恶劣。至于很少经历生长的环境又很少变化的人来说,相对的比较难一点,尤其是心理素质差,平时又缺少自理能力,依赖性很强的人,就不那么容易了。对于一个缺少锻炼又一直被别人照顾的人来说,太难了。所以人一定要多锻炼自己,凡事尽量自己动手,多出去走走,让自己多一些生活的能力与见识。这些非常必要。想要让自己尽快适应新的环境,无论能没有能力,都要告诉自己,既然已经来到新环境,就一定要接受。必需自己要独立,强制自己接受。慢慢会好的。其实人的一生什么都要经历一些,人生就是这样,不同时期有不同的生活。

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