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孩子成绩虽好其压力亦不容忽视

更新:09-19 整理:39baobao.com
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处在中心位置的人一般被认为是幸运的,因为他们受到众人的推举和信任。也许你身边就有这样一位居于领袖地位的中心人物,受人喜爱,也令人羡慕甚至嫉妒。也许你自己正是这样一位中心人物,在人际交往的旋涡总处于特别引人注目的地位,在被众人的眼睛盯着、有一种成就感的同时,也感到许多压力和种种特殊的烦恼。

单纯开朗的何宁觉得自己学有余力,可以担任一点班级工作,于是参加了竞选并被选为团支书。她跟我说,开始很激动,为了肩上这一份沉甸甸的信任和责任,忙忙碌碌,急于付出她的热心,急于把一切事情都办好。可是她渐渐发现同学们对她的笑容少了,关系冷淡了,她惶惶不安,不知道做错了什么,说错了什么。原来,有人认为她看似亲切随和,其实虚伪。听到这些议论,她心中像打翻了五味瓶,很不是滋味。还有的时候,因为有点职务在身,就有人得出结论:当官地跟在老师后面,一心往上爬,要防着点。话隐约传到她的耳朵里,她很伤心。对于工作,对于学习,她虽无力尽善尽美,但总是尽心尽力。可悲的是,大家并不理解这些……耳边刮过来的阵阵凉风,总是让她心灰意冷。

何宁把她的烦恼向我娓娓道来。她感觉到了一种压力,失去了很多自由。虽然尽力了,却还是得不到别人的认同。究竟该怎样面对这样的局面,该如何从心态上调节自己呢?

面对这样的情形,我告诉何宁,首先,要全面看待约束和压力对自己的影响。自由固然令人向往,但对于一个人的成长与发展而言,这种外在的约束往往是非常必要而又不可多得的。在某种意义上,她今日所具备的品质,正是那一双双眼睛带来的心理压力赋予的。

其次,要注意维持交往需要与独处需要的平衡。在社交情景中,我们要将注意力或多或少地投向别人,留心别人的状态和反应,而不能在高兴时得意忘形,在悲伤时痛哭流涕。

我告诉何宁,一个人首先应该有自己冷静的头脑,有自己相对独立的内在评价尺度,要学会把他人的评价只当作一个参考。其次,要相信付出总是有回报的。

温馨提示

学习成绩好,能力强,为同学做些事,既体现了自己的价值,又可以进一步锻炼自己的能力,不要只看到付出,而应看到在付出的同时,我们收获了多少。但我们也要注意压力过大的一些警示:

1.与老师的冲突增多。

2.总想睡觉,或者睡不好。

3.总是想吃东西,或者根本不吃东西。

4.头疼、胃疼、感冒,容易被感染。

5.要么逃避,要么只做一件事而忽略其他事情。

6.无缘无故地哭。

7.回避亲人和朋友。

8.感觉不安、焦虑,心里总是有事。

9.感到对一切都失去了控制。

10.悲伤、忧郁、唠叨。偶尔暴躁。

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