[如何的控制好自己的情绪]情绪是对客观生活的一种的特殊的表现形式，是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验。良好积极的情绪能够成就事业，学习和生活的内驱力。而不良的消极情绪会对身心健康，人...+阅读
在西方文化中，思维和情绪的关系的哲学讨论，大概可以追溯到2000多年以前。就近而言，情绪智力理论的历史发展，大致经历了以下几个阶段。1.分离的情绪与智力20世纪70年代之前，心理学始终将情绪和智力作为两个领域来进行研究。在情绪和智力研究并行的同时，心理学家也逐渐熟悉到了非认知因素的重要性，并且开始了社会智力（social intelligence）的研究。
上述这些观点和理论已经包含了情绪智力的最初含义，也可以说，它们就是情绪智力的最初起源。2.情绪智力先驱20世纪七八十年代，情绪智力的先驱出现了。他们将其整合为一个全新的领域——认知和情感（也叫思维与情绪）。在这个时期，由于 R.B.Zajonc(1980)首次阐述了情绪首因的问题，引发了情绪与认知的谁为首因的空前大辩论。这场谁为首因辩论的深远意义不仅在它本身，更重要的是它颠覆了认知驾驭情绪的心理哲学基础，使情绪、感情在哲学熟悉论上提升到前所未有的地位。
同时，虽然“情绪智力”这个名词零星的出现了，但是还没有任何一个明确的方式来定义或者描述。3.情绪智力研究的出现1990年，美国新罕布什尔和耶鲁大学心理学家P. Salovey和 D. J. Mayer一起正式提出情绪智力理论，并对其进行实证测量。Mayer等人从智力和情绪研究、哲学、人工智能、脑科学和临床心理学研究中寻找证据，来证实被他们命名为“情绪智力”的这种人的能力是存在的。
1990年~1993年这个时期被普遍认为是情绪智力研究出现的划分点。在此期间，情绪智力的基础研究一步步进行，尤其是脑科学方面的研究。4.情绪智力的繁荣1994年~1997年，情绪智力发生了不平常的转变，变得非常流行。这是由于D. Goleman (1994)出版的《情绪智力》（emotional intelligence）畅销书。此书受到媒体的大肆宣传，致使情绪智力开始风靡世界。
由于这本书属于非专业著作，对情绪智力概念及理论的科学意义造成了极大混乱。所以，情绪智力思潮在1995年~1997年间风靡世界的同时，各种针对情绪智力的概念界定、理论模型、量化研究等的批评和评论也接踵而来。5.情绪智力学术研究的繁荣1997年后，心理学工作者开始讨论、修正、规范、深化和发展情绪智力理论。各种情绪智力理论发展起来，新的情绪智力量表也被开发出来，研究者们对其进行了大量的研究。
“今天，EI有两个世界：一个是宽泛、粗放的大众心理学世界；另一个是谨慎、艰辛的科学研究世界”。这使得该领域的研究非常复杂，形成了多种情绪智力理论。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/32_48739.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
怎么能控制好自己的情绪雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。 人生不顺心的事十有八，九， 我...
怎么才能控制好自己的情绪无论遇到什么问题，都不要强求太多； 如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方； 如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。 有句话是这样说的，如果你不想做一件...
如何更好的管理自己的情绪管理情绪的方法： 一、锻炼。锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方。 二、深呼吸。控制呼吸可以减少焦虑。比如说，深吸一口气，在慢慢呼出，可以获得瞬间的放松。 三、融入到...
如何管理好自己的情绪要学会控制自己的情绪。。。 沮丧时， 引吭高歌。 悲伤时， 开怀大笑。 病痛时， 加倍工作。 恐惧时， 勇往直前。 自卑时， 换上新装。 不安时， 提高嗓声。 穷困潦倒时，想象未来的富有...
怎么才可以管理好自己的情绪1。自我心理暗示：比如说，写一下QQ说说，“我要冷静”。。等等，你想表达的。一上QQ，你就可以看到。自己将来准备要做到的。手机开机时，设置一下开机的屏幕上的字和记事本上写上：“我...
怎样更好的控制自己的情绪呀一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些...
什么是情绪智力？要怎么去培养呢情 绪智力又称为情感智力或情感智慧。人类的智慧行为的心理结构十分复杂，有多种因素参与，大致可以分为两大系统：①认知性心理功能系统，即智力因素，包括感 知觉、记忆、思维、想象...
什么是情绪智力情绪智力又称为情感智力，情感智慧或情绪智能。 情绪智力是近年来对商业企业最有影响的思想之一，它的理念是，经理人了解和控制自己和周围同事情感的能力将决定企业能否有更好的...
什么是情绪智商EQ是Emotion Quotient的简称，译成汉语有：“情绪商数”、“情感智商”、“情感智慧”、“心理能力指数”等4种。情绪与情感，智商与智慧均属不同概念，译作“心理能力指数”是定“...
