[根据青少年健康状况分成哪几个组进行体育锻炼]用科学的方法进行体育锻炼才能达，到增强体质的目的.根据学生的健康状况、发育水平和技能，以及学生不同的#质和健康水平来决定合适的运动量和运动强度。《儿童少年卫生学》第5...+阅读
四类
人体的状态大致可分为四类：健康状态、亚健康状态、疾病的前驱状态、疾病状态。
人体的状态大致可分为四类：健康状态、亚健康状态、疾病的前驱状态、疾病状态。
亚健康状态是指没有达到身心与社会上完全安宁的状态，处在健康与疾病状态之间刚偏离于健康，具有可逆性；
疾病前驱状态是向疾病状态发展的前奏。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
人体的状态大致可分为四类：健康状态、亚健康状态、疾病的前驱状态、疾病状态。
健康状态是指身体上、精神上和社会上完全安宁的状态，不仅仅指没有疾病或体质的衰弱。
亚健康状态是指没有达到身心与社会上完全安宁的状态，处在健康与疾病状态之间刚偏离于健康，具有可逆性；
疾病前驱状态是向疾病状态发展的前奏。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
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