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着凉感冒了应当喝什么粥比较好呢

更新:02-27 整理:39baobao.com
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感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。 风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。 推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。

风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。 推荐桑叶枇杷粥:桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米 60克。将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁热服。 流行性感冒:发病急,持续高热,全身症状较重,而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。 推荐白萝卜茶叶粥:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效。...

宝宝感冒可以喝什么粥

1.萝卜粥宝宝感冒是可以吃萝卜粥的,首先要准备好一个萝卜、一根葱白、生姜。可以先用水将萝卜煮熟,再放一些葱和姜。尽量炖到入味道,因为萝卜粥是有化痰止咳的作用的,也有治风寒咳嗽的作用,对宝宝的感冒是起到很大的帮助的。 2.姜枣粥宝宝感冒也可以喝姜枣粥,但是姜不要放太多。姜枣粥是可以起到驱寒的作用的。首先要准备20克的红糖,姜10克。洗干净大米,先把大米炖烂,再放材料下去。水可以放多点,因为宝宝是可以喝多点姜水的。 3.香菜粥香菜粥不仅可以缓解宝宝感冒的症状,也是可以补充宝宝身体需要的维生素的。所以在宝宝感冒的时候,可以给宝宝吃多一点青菜,尤其是香菜。一天可以喝三次,要炖烂,有利于宝宝消化。香菜粥也是可以驱寒的。

感冒的食疗药粥有哪些

感冒食疗药粥如下:

1、生姜苏叶粥生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,也是中医常用的药材,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克,生姜3片,将白粥熬好后放入,再煮沸就可食用了。

2、生姜大枣粥效果与生姜苏叶粥相似。做法是:将米放入锅中,干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。

3、杏仁粥杏仁(去皮)20个,大米50克。加工时先煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。

4、神仙粥将糯米50克冲洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克),共煮5分钟,然后加入米醋50毫升,搅匀起锅。趁热服下后,使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。

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