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为什么体重突然增加

更新:03-02 整理:39baobao.com
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内分泌失调啊,看看我·的一些建议好吗,我只是高兴回答问题,分随你吧,身体要想好!就必须靠自己啊,解决身体问题,还是要靠自己,不能靠药物,药物只能起辅助作用,真正好起来还是靠自己的体质。所以说:要解决n你说的问题,要完全好,要靠自己好好的调理啊!人所有的问题都是体质的问题,医生是起打补丁的作用!它只治表不治本。医生回答是从教科书上来的。人的健康是靠自身的免疫力,最主要是靠自己养的,只要免疫力好,就不会得病,注意休息,人不是铁打的,你亏待它,它就会马上反应出来!人好比一部机器,要注意经常保养,不然会生毛病的,老中医说人要靠养的,长寿的人都是很有规律的,你每天要有八个小时的睡眠!保证一日三餐吃好,每天吃20个品种的食物,比如八宝饭就有八种,2个水果,一个小时的锻炼,你说的不是很大的问题,以后只要注意就好了,我建议你以后去学打太极拳,太极拳是很养身的,运动量也不大,但对人的锻炼价值很大。

对心肺功能有很大的好处,对肠胃功能也有很大的好处,它对身体是锻炼是很全面的,坚持一段时间后会有意想不到的效果的。还要注意节欲啊,有许多毛病跟这个有关的,这特别很重要,祝你身体健康,好运连连!!建议送给有缘人。我从二月九日上回答问题,满二个月就不答了,谢谢各位阅读!!

突然间的增重说明了什么

多久突然增重了多少?增重的部位在哪里?这些也有助于分析为什么增重。 如果饮食和锻炼习惯没有改变,那么有这几个可能:

(1)是秋天到了吧,秋天天气慢慢凉下来,身体会有积累能量抵御寒冷的反应,所以比较容易胖起来。

(2)长小豆子?火气大了。是不是水喝少了,水喝少了也会在体重上变胖的,这个概念很多减肥的人没注意。

(3)是不是饮食习惯有些改变?吃得少但是有没有油腻的和含淀粉的食物增多了?

(4)一般人有秋乏的现象,是不是静止的运动,比如坐得比以前多了? 要减肥,你常走路很好,但是要穿上双好的运动鞋,然后用“快走”的方式,会很容易减肥下来。快走的要求是30分钟以上,速度达到7公里左右,感觉气喘但是还可以说话。每周可以走4次以上。每天同时辅助做仰卧起坐50-100个。这样很有效。...

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