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有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发感冒；
其实感冒预防起来很容易，只要生活上多注意点就可以大大降低感冒的，如注意及时加减衣服，空调温度不要开得过高或过低，在又感冒人群的地方呆过应注意勤洗手，自己感冒的时候打喷嚏不要直接用手挡，这样会让病毒停留在手上，
只要多注意这些生活小常识是很容易预防感冒的。
感冒后可以采取下列方法缓解症状：感冒通常都是由病毒引起的，一般在感冒初期属于病毒的复制期，所以在这个时候服用抗病毒的感冒药是可以缩短病程让感冒快点好的。像用于流感的达菲那样的抗病毒药都是这样的，越早服用越管用，平常吃的抗病毒的快克也是越早吃效果越好的。
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