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如何给一岁的小孩增强体质

更新:03-14 整理:39baobao.com
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父母要多给孩子注意以下几点,从综合出发给孩子提高免疫力:

1.多运动。适当增加小孩的户外运动(不要过量),可有效增强体质。

2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病。

3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,(保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔),避免吃街边的有关冷饮等,尽量减少病从口入的可能性。

4.适当加强营养。要增强体质,提高免疫力,适当加强食物营养成分也是比较重要的。在正常饮食的情况下,最好每天能喝上一杯牛奶牛,可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油,以利钙的吸收。可以给宝宝适当添加点牛初乳,比如生命阳光牛初乳含有有5种免疫球蛋白,能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟,保护其免受病原侵袭,增强宝宝的免疫力。

5.接种疫苗。响应政府防疫部门的号召,打防疫针、吃防疫药和有关接种疫苗。

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