[日光浴可以让骨骼更健康]科学研究按照人们每天接受的阳光照射量从少到多，骨质疏松的发生率也由多到少。患骨质疏松症的人接受阳光中的紫外线照射可以促进皮肤合成内源性维生素D，能够促进钙的吸收。在...+阅读
真皮乳头水肿，苍白淡紫，真皮浅层及深层血管周围显示密集的淋巴细胞浸润，有的可见表皮改变为海绵水肿，表皮内水疱及个别坏死的角朊细胞，有的仅真皮浅层或深层血管周围火，而无明显乳头水肿。， 【临床表现】， 本病好发于成年人，多在春末夏初季节发病，秋冬自然痊愈。皮损好发于日光暴露部位，以面及颈部多见。皮疹为多形性，病程约3~5个月。根据皮疹形态分为四型。， 1.斑块型 ； 皮疹为红色或暗红色片状或稍隆起的浸润性斑块，约有20~25mm大小，严重而时间长久者，可有周围毛细血管扩张和皮肤异色症改变。皮疹消退后留有色素沉着。自觉剧痒。此型多见。， 2.多形红斑型 ； 皮疹大小不等，边界清楚的红色或暗红色水肿性丘疹，边缘稍隆起。， 3.湿疹型 ； 皮肤潮红、肿胀，表面可见密集的针头至米粒大小丘疹、水疱、糜烂、结痂及脱屑，似湿疹样外观，有时呈苔藓样变，自觉剧痒。
本型少见。， 4.痒疹型 ； 皮疹为红斑，米粒至绿豆大丘疹，结节。病程较久可呈苔藓样变。消退后留有色素沉着。自沉瘙痒。此型少见。
多形性日光疹是种什么病
多形性日光疹为日晒后发生的多形性光感性皮肤疾患，常反复发作。本病可能系光线照射诱发的光合产物的细胞免疫反应所致，遗传、内分泌和年龄等因素对致病亦有一定影响。本病与其他光敏性疾病可部分重叠，如日光性痒疹和慢性光化性皮炎。好发于春夏季节，以青年男女、儿童多见。 相当于“日晒疮”。 本病总因禀赋不耐，腠理不密，日光暴晒所致。由于禀赋不耐，腠理失去其防卫之功，以致不能耐受阳光照晒，毒热之邪郁于肌肤，不得外泄而发病。 明代《外科启玄•日晒疮》记载：“三伏炎天，勤苦之人，劳于工作，不惜生命，受酷日暴晒，先痛后破，而成疮者，非血气所生也。 ”指出本病好发于酷暑夏季，于日晒后发生，及皮损表现。 清代《洞天奥旨》记载“日晒疮，乃夏天酷烈之日曝而成者也，必先痛后破，乃外热所伤，非内热所损也。
大约皆奔走劳役之人，与耕田胼胝之农夫居多。若安闲之客，安得生此疮乎？故止须消暑热之药，如青蒿一味饮之，外用末药敷之即妥。 青蒿一两，捣碎，以冷水冲之，取汁饮之，将渣敷疮上，数日即愈。”进一步指出本病病因病机及内服外治。 赵炳南先生认为本病因禀赋不耐，皮肤腠理不密，复受风热之邪，热不得外泄，郁于肌肤而成，治以凉血解毒，清热除湿，方用清热除湿汤加减，外用清凉膏或涂甘草油后扑止痒粉。 西医认为本病的发生与日光照射有最直接的关系，引起本病的作用光谱常为中波紫外线，发生机制为光毒性反应和光线照射诱发的光代谢物产生的细胞免疫反应。 本病常见于夏秋季节。多发于暴露部位的皮肤，如颜面 （尤其是额部、颧部及耳部、颈部）、颈前三角区、手背、前臂等处，穿短裙的女性亦可发于小腿、足背，严重者可发于躯干等被遮盖部位处。
皮疹呈多形性，有红斑、丘疹、斑丘疹、水疱、丘疱疹、结节等，可呈湿疹样改变，见浸润性斑片或呈苔藓化，亦有破溃、抓痕、血痂等，重者可化脓、坏死，愈后留下浅表性瘢痕。自觉瘙痒、灼热、刺痛。
日光疹的种类有多少
夏秋季容易暴发的第四类皮肤病纯粹是由物理因素引起的，如天气炎热引起的痱子，紫外线太强、皮肤曝晒过度引起的多形性日光疹等。其中，多形性日光疹（又叫日光性皮炎）最常见，一般夏季旅游时或者短时间内接触阳光太多太猛时就会出现。多形性日光疹是最常见的皮肤病之一，发生相当迅速，往往只在30分钟的曝晒过后，脸部、手臂、颈部到胸前的V形区域等没有衣物遮盖的地方，便会出现丘疹、红斑，甚至是大片的斑块、脱皮与小水疱，少数人有更厉害的散在性红疹，患处通常会瘙痒、红肿和疼痛。 多形性日光疹和体质有很大关系，对于较轻微的病灶，能抗过敏与止痒的口服抗组织胺或类固醇外用药膏就能妥善处理，严重者则须服用奎宁类或维他命B3的药物。经过治疗后，症状一般会在一到七天内消失，若无特别严重的发炎反应，通常不会留下疤痕。
但若未采取防晒措施而再度曝晒，就会周而复始地发作。因此一定要做好周全的防晒，一般人使用系数大于15的防晒剂即可，这类病患则须挑选SPF50~SPF60的高系数产品，且注明对UVB与UVA均具防护效果，最重要的，出门前一小时便须涂抹；在上午10时到下午2时阳光最毒辣时应避免外出，在室外则能遮就遮，能躲就躲，长袖、手套、帽子、墨镜、口罩、阳伞是必要配备；另外，游泳也要防晒，可以提前口服抗组织胺药，甚至可以去医院打针。 中医： 日光性皮炎中医称“风毒病”，是指局部暴露部位因夏季日光照射而引起的急性红斑或水疱性皮肤炎症。多发于肤色较浅的女性。本病是由于机体受到太阳中波紫外线照射使皮下微血管扩张，细胞中的蛋白质、弹力纤维受到破坏；或因服食灰菜，过食小白菜、菠菜、苋菜等光感性物质后经烈日暴晒而诱发。
主要表现为：在日晒后数小时至10余小时，受晒皮肤出现边界清楚的水肿红斑，严重者可出现水疱，患处有明显的烧灼感或刺痛感。症状常在24小时内达高峰，红斑水肿消退后有糠状或大片脱屑，轻度色素沉着。严重者可伴有头痛、心悸、恶心、发热等全身症状。中医认为本病是由于禀赋不足，皮毛腠理空疏，内因暴食过量苋菜之类，使之蕴湿化热；外受阳光毒热的照射，内外相合而致。日光性皮炎重在预防，患者春季可适当让皮肤接受日晒，促进黑色素的形成，以加强自身对紫外线的防御能力；夏季要避免太阳光的曝晒，尽量不吃含光感性物质的蔬菜。现说明几则中药治疗本病的效验方，患者朋友不妨一试。 △取千里光50克，大黄30克，将上药放入70%酒精400毫升中浸泡一周后备用，用时可用棉签蘸药液涂擦患处，每天3~4天。
适用于轻度日光性皮炎。 △取苦参、川椒、白矾、地肤子、蛇床子各30克，水煎取汁，先熏后洗患处，每天1剂，熏洗3次，每次约20分钟。适用于轻度日光性皮炎。 △取石膏20克，生地15克，丹皮10克，龙胆草8克，银花15克，连翘15克，大青叶15克，苡仁米30克，车前子（包煎）15克，六一散（包煎）15克，天花粉10克，甘草10克，水煎服，每天1剂，早、晚分服。适用于重症日光性皮炎，孕妇禁用。
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