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夏天的炎热注定成为了幼儿常见病的多发季，“中暑”、“热伤风”、拉肚子”。这些疾病相继来袭，让宝宝这个夏天不再消停。
然而感冒是我们人类的多发病，不管是在寒冷的冬季，还是炎热的夏季，都会来袭人类。
呼吸道是个开放性器官。人的一生里呼吸道始终与外界相通，细菌病毒可乘“气”而入，造成感染。在呼吸道感染的病原之中十分之九是病毒，而在目前发现的160余种病毒中，最重要的是流行性感冒病毒，简称流感病毒。
流感病毒侵入细胞后并非畅行无阻。一旦有病毒侵扰，机体的免疫系统会立即做出反应，迅速产生抗体；干扰素等物质会“中和”病毒使之丧失进入细胞的能力；或将已有病毒寄居的细胞溶解，铲除其繁衍基地；或封锁细胞表面，使其无侵入缝隙。在此情况下，有的病毒借咳嗽、打喷嚏排出体外，有的被吞噬细胞吃掉。
免疫系统还有着惊人的“识别”和“记忆”能力。凡与之相遇过的病毒均被其一一牢记，日后再来立即被其识破并歼灭。但是流感病毒却善于改头换面。目前所发现的流感病毒甲、乙、丙三个“型”之中，以甲型最为善变，一旦完成变异即为一新的“亚型”。这种新的病毒侵入人体时，免疫系统过去的免疫物质失去了作用，约一周后才能组成新的免疫物质与新亚型病毒对抗，这就使病毒有足够时间进入细胞繁衍。流感病毒就是以此善变之术才得以横行于世，作乱不止。
夏季良饮是热茶盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。 现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。 老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。
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