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发烧如何进行物理降温?温水擦浴：用温热湿毛巾(37℃左右)擦拭宝宝的额头、颈部、腋下、腹股沟、手肘内侧、膝盖弯内侧等部位。
温水洗浴：给发热孩子洗温水澡，水温建议29.4℃-32.2℃之间，没有温度计可以测量的时候，建议用手腕或手背感受下水温，有微温的感觉就可以了。
注意事项：以上两种方法该如何选择，可根据孩子当时的状态以及实际条件来选择，比如天气凉的时候可以选择擦浴，而夏季的时候可以选择洗个温水澡降温。还有孩子明显不舒适的时候也不建议洗浴。
总之，物理降温只是辅助降温手段，孩子出现明显不舒服、打寒战、嘴唇发紫等异常情况时最好先停止。
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宝宝发烧注意事项宝宝发烧时妈妈着急是肯定的，可千万别因此太计较这个温度数值到底是多少，要知道咱们的体温一天当中都是有起伏变化的，而且受环境或者人体活动的影响，体温都是有上下波动的。再加上还有温度计的误差，所以要做到完全精确实际是不可能的事情。
所以多结合宝宝的精神状况以及食欲等情况来判断。对于1岁以上的孩子，如果他能吃能喝能睡，而且玩起来也和往常一样的话，即使有些发热，只要体温不是太高，都是不需要过分担心的。
别忘了，孩子发烧时，多喝水、尽量吃流质食物才是妈妈们必须做的事情。
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