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宝宝怎样算胖？
许多人把宝宝又白又胖认为是健康的表现，这是没有科学道理的。尽管体重是反应孩子的营养状况、生长发育水平的重要指标，但并不是越胖越健康。
那么宝宝怎样算胖呢？一般来讲，超过正常体重的1０％为过重，超过2０％为肥胖。计算正常体重可参照以下公式：
1～６个月：体重（克）＝出生体重（克）＋月龄×６００
７～12个月：体重（克）＝出生体重（克）＋月龄×５００
1岁以上：体重（公斤）＝８＋年龄（岁）×2
胖对孩子十分不利。由于肥胖，体内代谢增强，使各器官的负担加重而易得病；脂肪大量堆积，长大后容易得血管硬化、冠心病、脑出血等死亡率高的心脑血管疾病。
宝宝肥胖多是由于饮食不当，人为造成的单纯性肥胖。所以在饮食结构上要注意低糖、高蛋白、高植物性脂肪；在饮食习惯上不厌食、不偏食，少吃零食；还要多运动以消耗热量。
对于先天性肥胖儿要注意饮食结构，并要有一定的运动量。对于疾病导致的肥胖，则应及时治疗。
附：我国北、中、南城区儿童及青少年平均体重
┌───┬─────────────────┐
│ │ 体 重（公斤） │
│ ├─────────────────┤
│年龄 │ 男 │
│ ├─────┬─────┬─────┤
│ │ 北 │ 中 │ 南 │
├───┼─────┼─────┼─────┤
│1岁 │９．９５ │９．７３ │９．1３ │
│2岁 │12．1６│12．1０│11．４０│
│３岁 │1３．７５│1３．８６│1３．1５│
│４岁 │1５．３９│1５．５1│1４．７2│
│５岁 │1７．1４│1７．０７│1６．３５│
│６岁 │1９．４2│1９．３９│1８．５９│
│７岁 │21．21│21．５1│2０．０７│
│８岁 │2３．７７│2３．３８│21．９５│
│９岁 │2５．７６│2５．８４│2４．22│
│1０岁│2７．７1│2７．７９│2５．７1│
│11岁│３０．７1│３０．７４│2８．５０│
│12岁│３３．５０│３３．５６│３1．５８│
│1３岁│３７．2０│３７．９０│３５．３６│
└───┴─────┴─────┴─────┘
┌───┬─────────────────┐
│ │ 体 重（公斤）│
│ ├─────────────────┤
│年龄 │ 女 │
│ ├─────┬─────┬─────┤
│ │ 北 │ 中 │ 南 │
├───┼─────┼─────┼─────┤
│1岁 │９．３４ │９．1３ │８．５８ │
│2岁 │11．５８│11．５３│1０．８７│
│３岁 │1３．2０│1３．４４│12．７６│
│４岁 │1５．０４│1５．０５│1４．４９│
│５岁 │1６．４2│1６．７2│1６．1３│
│６岁 │1８．６８│1８．９４│1８．2７│
│７岁 │2０．４３│2０．７７│1９．７３│
│８岁 │22．７９│22．９５│21．４2│
│９岁 │2４．７1│2５．０1│2３．９５│
│1０岁│2７．３４│2７．６６│2６．０1│
│11岁│３０．７９│３０．９０│2９．６８│
│12岁│３５．1５│３５．12│３３．５４│
│1３岁│３８．７７│３９．３７│３７．2３│
└───┴─────┴─────┴─────┘
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