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冬天喝点补气养血的汤最好了，给大家推荐几款美肤养颜的汤哦。
灵芝黄花汤
【组成】
灵芝15克，黄芪20克，黄精15克，鸡血藤15克。
【制作】
(1)将以上四味洗净，放入砂锅，加清水适量，浸泡2小时，煎煮50～60分钟，取汤媪服。
(2)药渣再加清水适量，煎煮30～40分钟，取汤媪服。
(3)每日1剂，早晚各服1次。
【功效】
补气养血。主治气血两虚所致的纳差食少、身倦乏力、面色少华，并用于白细胞减少症的治疗。
牛筋大枣汤
【组成】
牛蹄筋100克，大枣50克。
【制作】
(1)将蹄筋洗净，切片；大枣洗净。
(2)牛筋与大枣一并放在砂锅内，加入清水足量。
(3)先用武火煮沸15分钟，再用文火炖熬60分钟左右，以牛筋和大枣熟烂为度。
(4)当点心食用。
【功效】
补气养血。主治脾气虚弱、摄血失职所致的面色无华、唇指淡白、疲乏无力、食欲不振、皮肤紫斑等。
花生木瓜煲猪蹄
【组成】
猪蹄2只，章鱼干50克，木瓜750克，花生仁50克，红豆50克，蜜枣6枚。
【制作】
(1)猪蹄刮净毛甲，破开两边，斩成大块，飞水后用冷水漂净。
(2)选用半生半熟的木瓜，削皮，去瓤，切成大块。
(3)其余配料分别用媪水淘洗干净。
(4)洗净煲后，放进3000克（约12碗）清水，再将煲置于炉上。
(5)先把煲内水烧滚，再将以上用料倒进煲内煲之。
(6)先用中火煲90分钟，再用小火煲90分钟即可。
(7)煲好后，隔除药渣，加入适量油、盐后便可服用。
【功效】
补血增液，养颜护肤。
这几款汤有没有你喜欢的呀。
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