[宝宝体内含水量代谢旺如何喝水才更健康]每天我们都离不开水，喝水是补充体内水分最为重要的方法，可是给小宝宝喝什么水更健康呢?宝宝不爱喝水怎么办呢?妈妈们还真需要了解一下。 水在人体内所占的比例是很高的，宝宝的...+阅读
人的一生从未离开过水的滋润：出生前，我们沉浸在羊水中；新生时，我们从母乳中摄取水分和营养；成长中，我们学会自己饮水进食，维持着正常生活和身体健康。如今，日常饮用水出现了很多新概念，宣传词也不外乎水质清澈或营养丰富，这确实也是普通消费者最为关心的方面，但似乎没有什么饮用水会针对人群年龄进行细分。
有人也许会疑问，水不就是水吗，每天打开水龙头自然有白花花的自来水流出，其中还有什么讲究呢？那么事实果真如此吗？
众所周知，婴幼儿人群的营养摄入来源不如成人丰富，由于生理方面的原因，他们对于微量元素、矿物质的获取主要还是来自母乳、奶粉、辅食和饮水。天然的饮用水除了水分子外，还包含丰富的矿物质，例如钠、钙、镁等等，这些微量元素对于婴幼儿来说也是不可缺失的营养成分。但是由于他们的肾脏系统尚处发育阶段，稚嫩的肾脏无法同健康的成年人一样排除体内多余的代谢物，因此过高的矿物质含量可能会给婴幼儿的脏器带来负担。
其实，国内外许多儿科营养组织对于婴幼儿饮用水提出了矿物质的限量要求，如：德国儿科学会推荐适合婴幼儿的饮用水钠≤20mg/L，硫酸盐≤200mg/L。瑞士儿科学会推荐适合婴幼儿的饮用水钙≤200mg/L，镁≤40mg/L。保加利亚儿科医生推荐适合婴幼儿的饮用水总矿物质（溶解性总固体）≤100mg/L，钠≤20mg/L，氟≤1.5mg/L。英国卫生局推荐适合婴幼儿的瓶装水钠≤200mg/L，硫酸盐≤250mg/L。2003年，世界卫生组织在日内瓦召开了专题会议，并发表了论文《饮用水中的营养矿物质对婴幼儿营养的影响》，文章中指出，婴幼儿更容易受到高矿物盐摄入的有害影响，因此提出适合婴幼儿的饮用水钠≤20mg/L、硫酸盐≤200mg/L。
目前，我国自来水水质标准参照的是名为《GB5749-2006 生活饮用水卫生标准》的要求，其中矿物质含量的指标范围比较广，对一些重要的矿物质含量指标并没有明确要求。符合这一标准的水质自然可以满足成年人的日常需求，可是这一标准并非针对婴幼儿设计，我国各地区的自来水水质也各不相同。但如果确定本地自来水矿物质含量符合婴幼儿需求，煮沸后是适合婴幼儿饮用的。而纯净水，则不推荐给宝宝饮用，其中的矿物质含量几乎为零，不适合给宝宝冲泡奶粉，尤其不适合给宝宝直接饮用。如果选择的是普通的矿泉水，就一定要看仔细标签上所标注的矿物元素含量和执行标准，如果某项矿物元素的含量过高，妈妈们就要谨慎选择了。
另外，婴幼儿除了内脏脆弱，胃肠道也非常敏感，因此提供给婴幼儿饮用的饮用水或液态食品都有着严格的微生物控制要求。美国FDA食品法规规定：婴儿瓶装水应加热杀菌，满足商业无菌要求；英国卫生局推荐使用符合商业无菌的瓶装水喂养婴儿。商业无菌是指产品中应不含有致病性微生物，也不含有在通常温度下能在其中繁殖的非致病性微生物。目前我国已有的瓶装饮用水标准均未采用商业无菌指标，也没有考虑婴幼儿饮用问题。
“无菌、低矿”，这是婴幼儿用水的双重标准，也是对于他们身体健康的双重保障。现在您明白为什么小编会对饮用水的标准如此关注了吧？因为这是我们给予宝贝们一份最平凡也是最特别的健康礼物。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/36_7549.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
妈妈该如何给宝宝喝水才更健康每天我们都离不开水，喝水是补充体内水分最为重要的方法，可是给小宝宝喝什么水更健康呢？宝宝不爱喝水怎么办呢？妈妈们还真需要了解一下。 水在人体内所占的比例是很高的，宝宝的年...
感冒了多给孩子喝水前言：孩子感冒了家长应该如何帮助孩子消除病痛的折磨呢，正确的方法家长是应该怎样做呢，想必有不少的家长都会给孩子选择药物治疗吧。让家长们通过下面的内容来了解一下正确的方...
如何喝水才是健康的呢前言：人的生命离不开水，我们可以一天不吃饭，但是不能不喝水，尤其是在夏季，但是大家知道怎样喝水才健康吗？以下就让我们一起来看看喝水需要注意的几点吧，这可是有许多的讲纠噢！ 起床...
我的孩子老是不停的喝水是怎么回事他两岁半,不好好吃饭,以喝奶为主,老是不停的喝水请问是怎么回事? 我们每个人每天都要喝水，这件看起来不起眼的小事其实含着大学问，例如宝宝和大人对水的需要量就是不同的。对...
一杯都别少准妈这么喝水才健康 在怀孕期间，孕妇不宜喝饮料、咖啡、浓茶，最佳选择是白开水，益于促进新陈代谢。虽然白开水没有味道，但为了自身以及胎宝宝的健康，准妈妈一定不要拒绝喝白开水。 准妈每日...
宝宝腹泻，只让喝水是否科学这两天宝宝拉肚子，可是医生是个中医，他一方面给注射药水，另一方面不让孩子吃东西，他说一吃东西就会更厉害。 如原来是母奶喂养，每次哺乳的时间应缩短，两次喂奶间的时间应延长，中间...
起床后先刷牙再喝水才健康早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那就是喝水...
宝宝老是不停的喝水，是不是有什么疾病又没有口干的现象，刚喝完，等下又喝，每次只喝一点点，睡觉前也要喝，晚上睡觉醒来也要喝。 没关系,只要不是大量喝就行.孩子喝水要科学 小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大...
1岁宝宝不爱喝水会引起发烧吗导致宝宝发烧的因素有很多种，宝妈们有的时候也分不清宝宝到底是那种情况的发烧，那么1岁宝宝不爱喝水会引起发烧吗？宝宝发烧了怎么降温呢？下面的内容一起来看看吧！1岁宝宝不爱喝水...
