当前位置:三九宝宝网 → 宝宝百科 → 年龄段培养 → 正文

科学喂养03岁宝宝需遵循的原则和方法

更新:09-20 整理:39baobao.com
字体:

[喂养三岁孩童的重要建议]喂养三岁孩童的重要建议: 1.这个年龄的孩子有可能患上便秘,这有可能是因为孩子吃了太多的奶制品,而水果、蔬菜和水的摄入相对不足。如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛,大便干...+阅读

宝宝在三岁以前,生长发育最为迅速。在此阶段,宝宝对各类营养素的需求极大。特别是在一岁以后,绝大多数宝宝已经断绝母乳,代之以配方奶粉及其他辅食来获取营养。而此时宝宝的胃肠功能没有发育完善,消化问题所引起的便秘、上火,甚至是营养不良、生长缓慢等情况,都时常会发生。那么,在0-3岁的宝宝的喂养上,究竟还有哪些注意事项呢?

均衡营养配比 保证多种营养摄入

宝宝的成长需要多种营养素的摄入,因此饮食种类的多样化是极为重要的。多样化的食物能为宝宝提供丰富的营养素。而且在饮食上,应做到荤素合理搭配。此外,为了让宝宝能获取足够的蛋白质,来保证各个器官的发育,除了常有的肉蛋类、蔬菜以及豆制品和面食以外,还应保证足量的奶类食物的摄取。宝宝断奶前,营养丰富的母乳是最好的,断奶以后,则应代之以易吸收的配方奶粉进行喂养,比如美素佳儿的金装幼儿配方奶粉,源自纯净的自家牧场,100%荷兰原产原罐,由新鲜牛奶直接制作而成,完好保留营养中的天然小分子,更易被小宝宝娇嫩肠胃吸收,呵护肠道健康。含有丰富的营养元素,满足宝宝更多的营养需求。

遵循少吃多餐 定时定量科学喂养

宝宝的胃容量远远低于成人,每餐的进食量不可过多,以免引起不必要的消化问题。在进食的营养上,应以“早吃好,午吃饱,晚吃少”为安排准则。早餐除了主食以外,还可适当加入一些肉类、乳制品、豆制品还有青菜等。中午进食时,不仅要照顾到宝宝上午活动所消耗的营养和热量,还得为下午的生理活动做好足够热量储备,因此中午的进食量应是一天内最高的。到了晚上,则应让宝宝少吃。如有必要,给宝宝少量加餐或者添加点心,都是可以的。一岁左右的宝宝一天可加餐1-3次,在正常三餐的前后以及睡前。

烹饪口味应清淡 减少宝宝肾脏负担

宝宝的主食应以口味天然、清淡为主,宝宝的各项生理机能都未发育完全,味道过重、过甜和过辣都会对宝宝的肾脏造成不必要的负担。宝宝的味蕾可能也会受到刺激,极易让宝宝出现挑食、厌食等症状。因此,宝宝的饮食口味与成人是必须区分开来的,调味品、糖精等最好是少放、甚至不放,才能更好地保障宝宝的健康成长。

0-3岁的宝宝成长速度较快,喂养不当则容易出现各种问题。因此,宝宝的成长离不开父母的悉心呵护,单从饮食一块,就需要诸位父母更加费心。遵照科学的喂养,才是宝宝健康成长的坚实保障。

查看更多信息,请点击美素佳儿健康肚营养学院

本文地址:https://www.39baobao.com/show/37_7108.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

56个月的宝宝喂养要点宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇...

奶水很稀,需要换人工喂养奶水很稀,宝宝一月只重一斤,需要换人工喂养么,还是混合喂养好? 你看到的,是“前奶”,成分大部分是水分,是给宝宝解渴的(这也是为什么母乳喂养的孩子不需要额外喝水)。宝宝越吃,母乳越...

怎样喂养12个月的宝宝宝宝一个月过后,吮吸能力大大加强,对外界环境的适应能力也逐渐增强,在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养,都比新生儿时期顺利得多。此时,应该怎样喂养宝宝呢? 一、用母乳喂养...

49天的宝宝人工喂养需要喂多少次请问49天的宝宝若人工喂养一天24小时需要喂多少次,每次大概要喂多少毫升奶粉和水,谢谢 提供一份参考给你,希望可能帮到你哦,祝宝宝健康成长:1~2个月1个月至2个月婴儿的母乳喂...

请教6个月宝宝的喂养我家宝宝6个月了,从四个月的时候就给他添加辅食了,主要是蛋黄,肝粉,米粉,蔬菜粉.现在也主要是这些,我每天都给他换不同口味的米粉,把蔬菜粉给他加入蒸的蛋黄中,还加了伊威的...

0至1岁宝宝如何喂养我孩子刚刚20天左右 男孩 现在是人工喂养!孩子很能吃一次吃80毫升还要吃!不知道一次应不应该吃这么多啊!应该吃多少啊?谢谢了!!! 这么小的宝宝,最好还是母乳喂养。母乳喂养可以为您...

给01岁宝宝喂养解惑答疑0-1岁宝宝常见喂养问题Q&A Q:宝宝20天,每次喂完奶我都拍他背排气,可他还是总吐奶,这是怎么回事? A:如果每次吐奶后,宝宝并没有不适或痛苦的表现,吐出物中不含黄色胆汁,体重增长正常,尿...

9~12个月宝宝如何喂养喂养护理 此期的宝宝已经可以断奶了,有的宝宝可能已经断奶了,饮食也已固定为早、中、晚一日三餐,主要营养的摄取已由奶转为辅食,即宝宝的饮食已不靠母乳(或乳制品),主要由辅食来...

课的导入要遵循激发兴趣的原则——读《课的导入与结束近期,我阅读了由郭芬云教师出版的《课的导入与结束策略》这本书,这本书写的非常贴近我们中小学各科教学的教学实际,这本书主要从导入与结束环节的教学策略为主线,结合了我们一线...