[二年级语文学科计划《口语交际》]1．能认真听别人讲话，听懂别人说的一段话和一件简单的事，能转述基本内容。能讲述课文所写的故事。2．能在看图或观察事物后，用普通话说几句意思完整、连贯的话。3．能就所听所读的...+阅读
大家知道胡萝卜的营养值吗？
1、益肝明目：
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；
2、利膈宽肠：
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；
3、健脾除疳：
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4、增强免疫功能：
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；
5、 降糖降脂：
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素3.62毫克，相当于1981国际单位的维生素A，而且于高温下也保持不变，并易于被人体吸收。胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效。
胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道，常食带根皮的蔬菜，可以强壮身体，御寒耐冷。日本学者认为，带根皮的蔬菜生长在土壤里，根部和皮壳中含有大量的无机盐和营养素。近年来，国内外资料均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。研究还发现，胡萝卜中含有较丰富的叶酸，为一种B族维生素，也具有抗癌作用；胡萝卜中的木质素，也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。对长期吸烟的人，每日如能饮半杯胡萝卜汁，对肺部也有保护作用。
胡萝卜素因属脂溶性物质，故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。
我是小小推销员口语交际问题补充：我是说五年级里的口语交济
小小推销员
今天，我向大家推荐一款家用电器--九阳搅拌机，它物廉价美.非常实用，是我们生活的好帮手。
搅拌机的颜色是湖水绿和白色相间，机子是由一个鱼尾纹的底座杯子，一个搅拌刀和一个透明的杯子组成 ，盖子上面有一个挤压盖.配有一个隔渣网和三个不同功能的搅拌刀子.不用的时候，把它摆在橱柜里，好像一件工艺品。
它的功能有很多，可以搅拌各种肉类，各种果汁，豆浆，还可以搅拌其他食品。下面我来介绍它的用法吧：
首先，把要搅拌的肉类，切成一小块，一小块， 换上一个专用搅拌肉类的刀子摆放在底座上，再把透明杯子套上去，拧紧它，接着，把肉块放到透明杯子里，盖上盖子，插上电源，手在挤压盖上轻轻一压，只用两分钟的时间，肉类就搅拌成肉末了。
搅拌果汁时，把要搅拌的水果切成一小块，一小块，再换上一个专用搅拌水果的刀子，把透明杯子套上去，拧紧它，接着，把隔渣网放进透明杯子，拧紧它，最后把水果放进里面，放上几小粒冰糖，倒进半杯温开水，盖上盖子。手在挤压盖上轻轻一压，只用两分钟的时间，一杯清甜的苹果汁就摆放在你面前。
工作完后，清洗搅拌机十分简单，只要放在水龙头下让水轻轻一冲，就清洗的干干净净，瞧！多省事，又快捷，还有半年的保修期呢！ 你看了后会心动吗？那就赶快买一台回家吧，它一定会给你的家人带来无尽的方便和好处的
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