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春天如何给孩子补钙，如何给5-10岁的孩子补钙 首先我们先要确认孩子是否缺钙，如果不缺钙的话，或是缺钙食补了没效果的话再去补的话会给孩子的肾脏造成负担，进而出现结石等现象，所以我们要做的是以一个科学、健康的态度去给孩子补钙。 孩子补钙我们遵从的还是食补为主，药剂为辅，补钙，鸡蛋、牛奶、虾皮等都是必不可少的。药剂的选择最好是碳酸钙成分+维生素D组合而成，碳酸钙成分最高，添加了维生素D的钙剂能最大化的促进钙的吸收，也可以服用常规钙片再配合服用鱼肝油补充维生素D，但是鱼肝油不可多吃，吃多了会引起慢性中毒。 碳酸钙常用的制剂有钙之缘片等，它是经过国家卫生部毒理学试验，批准生产的保健食品，给孩子服用家长比较放心，效果也好。
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