[初中化学关于元素质量分数原子结构示意图元素特点的疑问]第一题，平均数有居中性，比如设（a+b）/2=x, 则一定有a 第二题，X、Y两元素的核电荷数均小于18，单质常温下为固态。 x最外层电子数是次外层二倍， 若x次外层是L层8个电子，则最外层M层是16...+阅读
如海带、动物内脏、鱼类等。
补钴：各种海味：动物肝脏、硬壳果、豆类：海带及各种海味
补铬：牛肉、牛肉、鳝鱼、粗粮、黑糊椒等
补硒：鸡蛋：牡蛎、鲱鱼、紫菜、鲜鱼、瘦肉、鱼类等
补铜、蚶干、干贝、海带、紫菜、动物肝、牡蛎
补锰、咖啡、茶叶等
补碘、海蜇等。
补铁：各种动物肝脏：坚果、谷物、猪血
补锌人体必需微量元素共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。
含碘丰富的食物有食盐、鱼虾、海参等
野山菌中的铁、锌、铜、硒、铬含量较多，经常食用野山菌补充微量元素的不足
含碘量丰富的食物为海产品、淡菜、海参
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