[脾虚的食物治疗有哪些]一、脾虚证 宜吃的食物 宜食具有补脾益气，醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鲑鱼、葡萄、红...+阅读
通便润肠的食物有很多，例如：
1、梨的营养价值高，梨含有丰富的天然糖，这些果糖帮助消化，有效改善便秘。
2、成熟的香蕉，要注意未成熟的香蕉含有大量的果胶，食用后容易使人感到消化膨胀。另外，生香蕉中含有较多的抗性淀粉，不能刺激肠道，削弱肠道蠕动，自然会导致便秘。成熟的香蕉，其中所含的果胶已转变为易于消化的模式，并含有许多水溶性植物纤维，可增强胃肠蠕动，帮助排便。
3、蜂蜜，蜂蜜中的果糖与胃肠中的益生菌作用，形成转化酶分解食物。 达到通便的作用。以上这些食物，可以润肠通便，除了这些食物外，还可以使用像好健时清好清畅润肠胶囊，这些有助于通便的药物。...
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眼睛干涩吃什么食物好久久问医您好，根据您的描述，由于长期用眼过度引起的视疲劳，干眼，加上感冒导致症状加重，建议，保证足够的睡眠，合理用眼，尤其是手机和电脑要尽量少用，工作中避免不了的话，建议在40分钟左右，眺望下...
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通肠润便的食物有哪些1、蜂蜜 你可能不知道，蜂蜜是肠道表情的“养颜液”，它可以让肠道的表情“和颜悦色”。蜂蜜之所以具有这种功效，是由于在蜂蜜中含有一些人体所必须的氨基酸、维生素等物质，它能够...
日常的什么食物是润肠胃通便的首先是蔬菜，尤其是含植物粗纤维较多的蔬菜。蔬菜含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。其次是番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。第三类是水果，代...
