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健身是Fitness那健身者应该用英文怎么说

更新:02-16 整理:39baobao.com
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健身者:body builder

事实上,不同的"运动"、"健身"、"锻炼"状态在英文里有各自的表达方式,例如:

work out 通常意义上的"健身",一般指在健身房,做些有氧、无氧和体操伸展运动。

Work off 指的是想要瘦身。

Exercise 是一个广泛意义上的锻炼,所有形式的运动都可以被概括在内,举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿,弯弯腰。

Bodybuilding是一种对身体的雕刻,追求的不仅仅是匀称的体型,更是肌肉量、体脂率和人体美的极限。

Fitness 这个词比较广泛,形容一个健康的身体状态,一种平衡的生活方式。

拓展资料:

磁健身球 magnetic health ball

健身垫子 gymnasium mats

健身室 gymnasium

健身跑 jog;jogging

健身的 corroborant

健身器 body builder

健身活动 physical fitness activities

健身体操 physical jerks

装备

运动鞋: trainer

瑜伽毯: yoga mat

紧身裤: leggings

器械

椭圆机: elliptical

跑步机: treadmill

登山机: climbing machine

动作

推举: press

引体向上: chinning

深蹲: squat

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