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1.骨质增生是一种自然生理现象，长时间维持久坐、久站的同一个姿势，或是姿势不正确，导致颈肩及腰部肌肉劳损，使颈椎、腰椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使颈腰椎间盘内的压力增高，颈腰部肌肉长期处于非协调受力状态，颈腰部肌群、韧带、筋膜牵拉劳损，椎体前后缘骨骼软组织过度磨损、增生，再加上小关节扭转、侧屈过度导致损伤，更易发生颈腰椎椎体边缘、小关节的增生。 2.骨质增生并不会直接引起颈腰痛，颈腰痛往往是肌肉劳损引起的炎症、缺血缺氧引起的。只是骨质增生位于肌肉引起的无菌性炎症附近或周围，所以常常被误认为是骨质增生引起的疼痛，只要积极进行局部消炎和镇痛治疗就可以缓解疼痛。骨质增生会不会引发症状，要看是否有压迫到神经根或是脊椎，如果没有的话就不会有让人不适的症状产生。如果对血管造成了压迫，就会出现头晕；而如果骨质增生刚好压迫到附近的神经根或脊椎，就可能会出现腰部疼痛、僵硬、弯腰不灵活、肌肉无力等症状。 3.治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛 1.腰椎锻炼：
（1）站立时，腰部左右旋转
（2）坐着时，以左手碰右脚，右手碰左脚
（3）仰卧起坐 2.颈椎锻炼： 可依次做颈椎的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转及环转等动作。运动到最大关节活动时维持2秒钟，每个动作10次，一天进行两次。
骨刺可以根治的
骨刺是一种无法根治的疾病，目前对于骨刺的治疗主要是以对症治疗为主，消除骨刺症状，达到临床治愈，有甚者，虽接受手术治疗也会复发。得了骨刺虽然不会有生命危险，但患者会长期被疼痛、麻痹等症状折磨，是一种令人非常痛苦的疾病。 骨刺是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常，比如长有刺状，有嘴唇形，波浪形，圆形等等。看似多出了一部分，其实是人体一种常见的生理现象。 骨刺如无症状，只要继发病变不严重，无需治疗，但如果继发病变加重、出现不断加重的临床症状，就转化到了病理状态，严重时可致剧痛、畸形或致瘫，这时应该积极治疗了。治疗不是消除骨刺，因为骨刺是由于骨质增生引起的，而骨质增生是一种人体内的正常生理现象，只要没有引起病理改变，就可以与骨质增生和平共处。
如果引起关节软骨损伤，韧带软化、滑膜一些部位的不适及无菌性炎症表现，应当就治。只要及时治疗，是可以消除继发病变，减轻症状、达到临床痊愈的。 骨刺的治疗原则是控制骨质增生发展，软化正在形成钙化组织，消除炎症，治疗继发损伤，解除疼痛，达到临床治愈，然后坚持康复保健锻炼控制病情复发。
骨刺能根治吗
◆说实话我还是了解点的。骨质增生治疗方法，偏方一： 用料：生川乌、生草乌各50克。治疗方法：将上味共研为极细的粉末，装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处，隔日换1次。偏方二： 威灵仙、苏木屑、香樟木、九龙虫、各30克，米醋500毫升。将前4味加水浸泡后，再煎汁，稍浓缩，然后加水米醋搅匀，加热后浸洗患处，每次15-20分钟，每日1-2次。偏方三： 药方：川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。用法：将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。偏方五药方：白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。
颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、怀牛膝各12克（亦适用于膝关节以下骨关节病）。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。用法：水煎服，日1剂。还有一种比较速效的来自，日本疏妥慷能起到不错的校果，事半功倍，很多友人都得益于他，纠结的是，定价偏贵。是否可以解决您的问题？...
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