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孕晚期,很多孕妈都面临着变肿的苦恼,面部、四肢、尤其是双脚肿的那叫一个苦不堪言。就连自己老公的特大号鞋,都挤不下。
为什么会脚肿呢?
孕晚期出现脚肿,属于正常的妊娠反应。由于孕晚期身体的负担加重,支撑体重的脊椎前弯重心改变,加上孕期激素分泌增多,会造成体内钠及水分潴留,多余的水分就会留在体内,下肢血管压力增高后,下肢的组织液堆积,脚部就会出现“可凹性水肿”。
孕期怎么挑选舒适的鞋子
随着妊娠周期的增长,孕妇脚的尺寸就会不断变大,原本舒适的鞋子就穿不进去了,鞋子变的越来越紧,买新鞋子这件事就要提上议程了。作为有经验的孕期“脚肿星人”,来给孕妈分享3种又舒适又好看的鞋子。
1.减震乐福鞋
乐福鞋,属于休闲鞋,易穿易脱没有鞋带,孕妈就不用出门时弯腰系鞋带了。选购乐福鞋时,要买那种鞋底具有减震功能的,鞋底较软,穿上舒适又好搭配衣服。夏天可以选用,编织款乐福鞋,美观又透气,还能晴雨两用,多功能哟。
2.健步鞋
健步鞋的鞋面通常是针织材质的,可随脚型变化不会勒脚,透气性极好,夏天穿不会捂脚。孕妈选购时,可以挑选鞋底柔软的,穿着它散步1小时毫无压力。夏天可以挑选一些亮色,既好看走路又轻便不累脚。
3.蛋卷鞋
蛋卷鞋,最大的特点是柔软舒适。不论是孕期穿还是坐月子时穿,都十分舒服。由于孕期的脚步负重很大,所以选择蛋卷鞋,可以减轻一些负担,毕竟鞋底太软了。蛋卷鞋还十分便携,可以将它塞进待产包里,避免产后穿拖鞋引起脚跟酸痛。
怀孕后,你脚肿了吗?
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