[吃马齿菜可缓解痔疮症状]夏季是痔疮的高发期，缓解这难言的痛苦，不妨通过饮食调理。 河南中医学院一附院肛肠科全国名老中医张东岳教授说，痔疮发病期间可吃些有清热解毒作用的食物，如绿豆、马齿菜、丝瓜...+阅读
相信很多都有过痔疮的烦恼，那么孕妇得了痔疮，有哪些防治小招数呢?下面就跟着小编一起去看看吧!
孕妇麻麻在孕期会随时受到便秘的困扰，严重者还会就此引发痔疮，毕竟“十人九痔”嘛，而且直肠肛门部位受到子宫的压迫而血行瘀滞，这也会促进孕妇痔疮发生，给孕妈妈带来不适。那么，孕妇得了痔疮怎么办呢?
很多麻麻因为担心去治疗用药会给宝宝带来影响，可是不去治疗，又怕因为便秘痔疮的加剧，造成宝宝早产等等问题。这个情况简直困扰了很多孕妈妈，让大家烦心不已。其实孕期痔疮多是暂时性的，准妈妈不要过于着急，绝大多数都会在产后得到缓解哦。
痔疮的症状：
痔疮的分类包括内痔、外痔和混合痔，内痔的常见症状为出血、脱垂、肿胀、疼痛。
内痔的症状也分为4度：
1、I度：便时带血、滴血，便后出血可自行停止，无痔脱出。
2、Ⅱ度：常有便血，排便时有痔脱出，便后可自行还纳。
3、Ⅲ度：可有便血，排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出，需用手还纳。
4、Ⅳ度：可有便血，痔持续脱出或还纳后易脱出。
外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症可有肿胀、疼痛，而混合痔主要表现为内痔和外痔的症状同时存在。
接下来咱们看一下有哪些方法可以帮助你缓解痔疮。
1、温水坐浴
由于痔疮会引起疼痛，每日可局部热敷2-3次，并轻轻按摩，这样有助于缓解肌肉的痉挛，从而减轻疼痛感。此法也可帮助痔疮止血;或者直接温水坐浴5-10分钟。
2、每天坚持锻炼
进行规律的盆底肌锻炼，有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动，具体方法是并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少痔疮发病，这项锻炼对顺产也有很好的帮助。
3、用软膏栓剂治疗
使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。
4、坚持合理饮食
要多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有润畅通便作用的水果，如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡，注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯，这点非常非常重要。
禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等，少吃不易消化的食物，以预防便秘，否则用力排便会对血管施加压力，造成痔疮出血，使得痔疮加重。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等
5、用特定的垫子缓解局部的疼痛
买个痔疮缓和型坐垫，坐下前垫到椅子上，能有效缓解局部疼痛。
6、按摩疗法
按摩部位有两处，即肛门和腹部。肛门按摩：大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环。
腹部按摩：取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用。
孕妇妈妈们同时需要每天按时吃早餐，避免空腹，多吃含高纤维的食物，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，增加肠蠕动，能有助大便顺畅，有效防止和治疗便秘。
还要注意多补充水分，每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破粘膜出血。早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。
只要孕妈妈们坚持以上的做法，相信一定能够缓解痔疮，减轻痛苦。痔疮与便秘都需要你在饮食上特别的注意，一定不能食用辛辣刺激的食物，只能以清淡的食物为主，同时多喝水，多运动。
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