[孕中期胎教的最佳时期]此时,胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段,给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激,就能促使其发育得更好,为出生...+阅读
胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度,胎教的最大障碍是母亲心情杂乱、不安。
这里介绍一种呼吸法,这种呼吸法在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。
进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。准备好以后,用鼻子慢慢地吸气,以5秒钟为标准,在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟,感到困难时可以4秒钟。吸气时,要让自己感到气体被储存在腹中,然后慢慢地将气呼出来,以嘴或鼻子都可以。总之,要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说,如果吸时是5秒钟的话,呼时就是10秒。就这样,反复呼吸1~3分钟,你就会感到心情平静,头脑清醒。
实施呼吸法的时候,尽量不去想其它事情,要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了,注意力就会自然集中了。在利用彩色卡片进行胎教之前,进行这样的呼吸,对增强注意力,准确地按照程序进行胎教,有很大帮助。
不仅胎教前,而且要在每天早上起床时、中午休息前、晚上临睡时,各进行一次这样的呼吸法,这样,妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力,能进一步提高胎教效果。
本文地址:https://www.39baobao.com/show/3_47893.html
以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.
以下为关联文档:
受过音乐胎教的宝宝智商高胎宝宝天生喜欢音乐 胎教专家发现,有的孕妈咪每天在胎动的时间听优美的音乐,胎宝宝就会很快安静下来,好似在聆听那悦耳的旋律,而当音乐一停下来,胎宝宝便又开始活动起来;有的孕妈...
提高胎教效果的诀窍!这里介绍一种呼吸法,这种呼吸法在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。 进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这...
胎教应从妈妈的抚摸开始每个孩子都喜欢父母的爱抚,胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。 抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹...
学会胎教,宝宝赢在起跑线实施胎教勿心急 有的孕妇实施胎教,有时期望过高,心太急,使得物极必反,收不到好的效果。比方有的孕妇在进行语言胎教时,长时间将耳机放在腹部,造成胎儿烦躁。胎儿生下来,变得十分神...
音乐胎教知多少产前音乐刺激须知 产前智能刺激是通过运用一些刺激物,例如声音(妈妈的声音或者音乐)、运动、压力、振动和光线等跟产前的婴儿进行沟通。在妈妈子宫里面时,BB就已经开始学习辨...
宝宝的胎教与智商十几年前,英国曾有一新生儿叫苏珊,出生二周能讲"奶"字,"奶"字是其母在她出生前经常给她讲的字,因其母在接近分娩的日子里,乳房经常涨得流出奶来,其母一边擦奶,一边对腹中的她讲:"奶,...
5感胎教孕出天才宝宝2个月(5-8周) 胎教重点 胎儿的听觉自孕后6周起就开始发育,但由于是最初的发育阶段,胎儿还听不到声音。传统音乐对胎儿有益,但如果准妈妈不喜欢听也没有必要强求。怀孕初期听觉胎教...
准爸爸应是胎教主力军在一般人的观念中,总以为胎教是准妈妈一个人的事,但是在此我们要提醒大家一件很重要的事,那就是——准爸爸也要参与胎教!因为,根据一项研究报告指出:胎儿对男生低频率的声音比对女...
孕中期,最佳胎教5法在此前后,科学地、适度地给予早期人为干预,可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下,功能发育得更加完善,同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用,为出生后的早期教育奠定下...