[孕妇水肿能用花椒和盐水泡脚吗]孕妇水肿能用花椒和盐水泡脚吗能泡。 孕妇用花椒和食盐水泡脚可以起到驱寒保暖作用，同时还能疏通身体静脉，使得血液流畅，这对消除腿部浮肿有一定的防治效果。 2 孕妇用花椒和盐...+阅读
水肿是指体内水液运行障碍，水湿停留，泛溢肌肤，引起面部、四肢，甚至全身浮肿的病症。女性水肿常表现为面部肤色憔悴，肌肤松弛、无光泽。利水消肿就应多吃含钾丰富的水果，如香蕉、西瓜、葡萄等，多吃含维生素E的食物，如苦瓜、空心菜、冬瓜、花生、芝麻、红小豆、山楂等。因为维生素E具有抗氧化作用，能使肌肉充满活力。
一、苦瓜粥
[材料]苦瓜150克、大米100克。
[调料]盐。
做法
1.苦瓜洗净，去瓤，切丝，放入沸水中焯片刻备用。
2.大米淘净，加适量清水，煮粥。
3.待熟时调入苦瓜丝、盐，煮至粥熟即成。每日1剂，连续3～5天。
二、冬瓜瘦肉粥
[材料]冬瓜200克、猪瘦肉50克、大米100克。
[调料]盐。
做法
1.冬瓜去皮、瓤，洗净，切薄片；猪瘦肉洗净，切末，加盐腌渍。
2.大米淘洗干净。
3.锅中放适量清水，煮沸，将大米、猪肉末放入，熬煮20分钟，再放入冬瓜片，煮至冬瓜软烂，加盐调味即可。
三、红小豆粥
[材料]红小豆、大米。
做法
先将红小豆、大米浸泡30分钟，后将二者煮成粥即可。
四、山楂黑米粥
[材料]山楂30克、黑米100克。
做法
1.选用新鲜山楂或干山楂用温水泡发，去核备用。
2.山楂置锅内，加水煮20分钟，去渣留汁。
3.再将黑米洗净，放入山楂水中煮粥。
贴心提示
由于山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂均可消食。
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