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所谓胎教，就是通过一些人为的措施，使胎宝宝在生命初始就受到良好的教育，从而使胎宝宝身心得到更好的发展，帮助宝宝日后成为既健康又聪明的优秀人才。
胎教是胎和教两个方面综合而形成的一门学问。胎教不仅仅是出于人类本能的传宗接代，我们所理解的胎教是广义的，广义的胎教包含优生、优养、优教三方面，这属于现代科学技术体系内的人体科学范畴。
广义的胎教主要包括优身受孕、优境养胎和胎宝宝教育三个方面。
①优身受孕
优身受孕是指夫妻双方在最适宜的年龄段以及最佳的身心状态下受孕的过程。在受孕之前，夫妻双方需要优身优心，这样才能为生个聪明健康的宝宝打下良好的基础。
怀孕时，因胎宝宝是在母体中孕育，所以女性自身的状况对胎宝宝会产生直接影响。孕妈妈的言行举止都会作用于胎宝宝，所以孕妈妈需要有健康平稳的心态、良好的身体素质和良好的修养，这是母亲的优身优心。
在妻子怀孕过程中，丈夫也是不可或缺的角色。父亲对胎宝宝也有着直接的影响，因为胎宝宝的优劣在很大程度上取决于精子的质量。丈夫在妻子怀孕时要做到对妻子支持、照料、关心、爱护，这是父亲的优身优心。
②优境养胎
胎宝宝的生长，需要一个良好的生活环境，优境养胎正是指夫妻双方为胎宝宝创造适于生长的内外环境的过程。
根据母体的状况，可以把胎宝宝的生活环境分为外环境和内环境两种，孕妈妈的身体健康状况、精神状态、自身的素养等都属于内环境，它直接作用于胎宝宝；外环境主要指母体之外的某些自然环境和社会环境，它能作用于母体，引起母体内环境的变化，进而对胎宝宝产生影响。不同事物对胎宝宝产生的影响也不同。积极的、乐观的事物会对胎宝宝产生有利影响，反之，消极的、悲观的事物会对胎宝宝产生不利的影响。人体血浆中的化学物质可使孕妈妈和胎宝宝之间进行沟通和交流，胎宝宝会通过母体内化学物质的变化感知母亲的情感变化。孕妈妈的情绪会直接对胎宝宝神经系统发育产生影响，并作用于胎宝宝日后性格的形成，这正是我们需要优境养胎的原因所在。
③胎宝宝教育
胎宝宝教育可分为直接教育和间接教育。怀孕后，母亲和胎宝宝结为一体，母亲的言行举止会对胎宝宝产生直接影响。为了培养胎宝宝，孕妈妈需要有意识地进行学习，如母亲读一本优秀的小说，这是母亲有意识的学习过程，同时也是胎宝宝学习和受教育的过程。所以我们建议，孕妈妈要尽量多接触积极、正面的东西。
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