[孕期有霉菌能一直用克霉吗]孕期有霉菌能一直用克霉吗不能长期使用 这里说的克霉指的是克霉唑，是一种常用于抗真菌的普通用药，如果孕妇有霉菌性阴道炎的话也是可以在医生的指导下用克霉唑治疗的。但是最...+阅读
调节情绪的几个技巧：
(1)学会平和地对待一切
家里、单位里，我们每个人都会遇到不顺心、不愉快的事，遇到时多想一想人世间的一切各有其理、各有其规律，强求不行，强扭也不行；生活原本是很平常的，皇帝也有各种烦恼，富人也会遇到各类不幸，心情就容易平静下来。所以只要平易淡泊，忧患就不会入你心中。这种心态遇到不顺心事时要有，没有遇到不顺心事时也要有，因为没有过分的欲望，人也就可以少些忧患不满。
怀孕期间孕妇由于体内内分泌的变化，会有不适，有时甚至会有肝火旺、想发火的冲动现在有不少独生子女进入了生育期，他们由于从小受父母呵护长大，不少人娇生惯养，不会料理生活，也不会体谅别人，自控力又差，面对婚姻和繁杂的家居生活、面对怀孕、生孩子的艰辛，往往思想准备不足，委屈感特多，遇事情绪特别容易变坏。这类孕妇，一定要学会调理好自己的情绪，理解生活本来就是充满艰辛和繁杂的，一切只有靠自己去担当才会有乐趣、才会变得容易，千万别让一时任性而情绪失控，影响了胎儿的身心健康。
另外，现代人的生活，常常很大程度上会受电视广告的影响，广告天天在诱导人去追求豪华的东西、奢侈的生活，不少人由此会有非分的欲望，以为我们的生活应该就是奢华的，不那样就是生活的不公或他人的不是，于是无端地生出不满和不平等的不良情绪来，无形中伤害了自己，也伤害了胎儿。所以，现在的准父亲和孕妇更要树立起平易对待生活的人生态度，以免被不适当欲望所误，忽视了给胎儿提供必要的情绪环境的使命。
(2)学会多理解他人
无论在家里还是在单位里，孕妇也常会遇到与他人意见不相合的时候。此时最好不要固执己见，总要他人迁就自己，非要争个水落石出不可。我们都身处于社会之中，每个人都有自己的意志，如果谁都不相让，那么，每个人的心情就会变得异常糟糕。如果是胎儿的父母，就会给胎儿带来不安、不舒服的环境。所以，准父母要多从对胎儿的利害、多从他人的立场想问题，尽量多理解他人，即使不能理解，也要学会淡然处之，让它自行存在，相信这不会影响或削弱你什么。遇事时只要这样想，一切就会迎刃而解，即使是棘手的问题也会变得容易解决、参沟通。
俗话说得好，退一步海阔天空。学会了理解他人的人，生活往往就容易、顺利得多。孕妇从保栌胎儿方面考虑，更应该心胸开阔，不与人计较，尽可能避免争议和动肝火。
因为生活和工作的辛苦，往往也会有不少摩擦，相互间一定要学会体谅。有些娇惯的孕妇会因为怀孕而需要丈夫的无条件迁就，不这样就觉得委屈，其实，这样的情绪对胎儿也是不适宜的。怀孕有不适，固然需要丈夫更多的关切、体谅和生活上的帮助，但孕妇自己也要
对支持，多理解丈夫的不易和辛苦，并从为胎儿的角度出发，努力调整好情绪，善于理解他人、心胸宽阔会使孕妇自身更有舒适感，使气血更为畅通，从而有利于身心健康。
妻子怀了孕，当丈夫的自然应该多给妻子一些关心和体贴，平时适当减少一些社交活动和外部工作；少看一会儿足球，少做一些纯个人的事，工作后少晚归；多给妻子一些相处和共同娱乐的时间，细心帮助妻子解决一些生活中的小问题，有时间带妻子出去散散心、呼吸一下新鲜空气，尽可能维护好妻子的情绪和心态，使她有幸福感和愉悦感。这对你们未来的宝宝是大有益处的，因为家庭和睦、妻子幸福，胎儿一定健康、活泼、聪明。
(3)学会营造令人愉快的家庭气氛
平常而繁杂的家庭生活，如果夫妻能用积极的态度去对待，可毹会变得很有滋味，这不仅能给每个家庭成员带来好心情，还会有益于个人的健康，这对胎儿当然也会是极有益的。
许多事是有趣，是平淡，还是可恼，关键还是看你怎么去对待，准父母要学会从平常的生活事件中发现乐趣。比如剥毛豆，有人会认为是件烦入的费时间的事，不得已干了，心里会闷闷不乐，甚至对他人发脾毫气：有人却能剥得有滋有味，从中得乐；也有人会把它当成一种培养自己耐心的机会。如果你能把它当成是在从事一件艺术创作，把豆剥得千净，放到漂亮的碗里，配上别种色彩的菜丁，炒成一盘色香味俱全的惹人喜爱的莱肴，它就是一项能让人进行艺术创作、从中获得激情的活了。如果你用积极的态度去对待生活，那么每一件小事都可以成为有趣的事，从这一点出发，你可以把平常的生活变得很美好，这就给胎儿创造了最佳生长环境。
(4)节制怒、悲、忧郁、急躁、惊恐、不安等不良情绪
孕妇平时要尽可能调理好自己的情绪以提高生活质量，尤其要从保护胎儿的健康成长出发，控制好自己的不良情绪，以免伤害胎儿。生活是复杂的，身处其中，谁也无法避免所有的烦恼和不幸。你也许情绪一直不错，可家中突然遭遇了亲人得病、受伤或故去、破产、与他人发生纠纷、生意不顺等事故，你开朗的情绪会一下子跌入深谷，无奈中你往往便陷入了不良情绪之中。
遇到这种情况，准父母一定要自持，尽量控制心态，设法靠心理暗示法（进行自我安慰）、转移法（找些别的事干以忘却自己遭遇不幸的烦恼）明智地处理好自己的情绪。明智的处理好自己的情绪。
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