[紫菜三文鱼粥红烧三文鱼做法简答营养丰富孕期必备]这道粥适合孕妇也适合儿童，早晨喝一碗营养满满，又暖暖的粥，给美好的一天起个好头。下面就给大家推荐这道紫菜三文鱼粥。紫菜是一种普通的蔬菜，可是它含有的钙质非常丰富，而且含...+阅读
营养提示，本食谱功效：滋阴养血，安胎利产。海参含有丰富的蛋白质、钙和碘，最适合孕中期的女性食用。
海参
海参又名刺参、海鼠、海黄瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。早在三国时期，吴国莹的《临海水土异物志》中对海参就有所记载，不过那时人们还没有认清海参的“庐山真面目”，给它起了个很俗气的名字“土肉”，也只会用火烤海参吃。
功效：中医认为海参具有补肾益精、除湿壮阳、养血润燥、通便利尿的作用，适宜于精力不足、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者食用。
禁忌：
1、脾胃虚弱、痰多便稀薄者不宜食用。
2、海参也不宜与甘草同服
原料：水发海参150克，冬菇15克，生姜10克，葱10克。
调料：花生油20克，盐5克，白糖、蚝油3克，酱油5克，黄酒3克，湿生粉少许。
制作过程：
1.将水发海参切成片，冬菇切片，生姜去皮切成片，葱切成段。
2.锅内烧油，下入姜片、海参、黄酒、冬菇，用中火炒片刻，注入适量清汤，烧约5分钟。
3.然后加入葱段，调入盐、白糖、蚝油、酱油烧透，用湿生粉勾芡，推匀出锅入碟即成。
操作要点：发海参时，容器内不能有油渍，否则海参易烂。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/3_54931.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
孕妇能吃海参吗孕妇能吃海参吗?孕妇能吃海参。海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。海参还含有丰富...
孕妇能吃海参吗，孕妇吃海参有什么好处孕妇能吃海参吗孕妇是能吃海参的。海参作为一种非常健康的滋补食品，几乎适合全年龄段的所有人群，自然也包括孕期女性。怀孕的女性适量补充一些海参，无论对自身还是对胎儿都十...
孕妇血糖高能吃海参吗孕妇血糖高能吃海参吗 孕妇血糖高是可以吃海参的，海参中所含的微量金属元素、酸性粘多糖和海参皂甙能够激活B胰岛细胞活性，平抑高浓度血糖，从而达到控制血糖的效果。海参中含...
孕妇能吃海参吗还用问看看这7个吃海参的好处就明了生活中有不少的朋友喜欢吃海参，海参是很常见的一款美食，而且男女老少皆宜。其实，海参的营养极为丰富，它不仅含有大量的微量元素(碘、锌），而且还有滋养肌肤，延缓造血功能，降低血脂的...
怀孕几个月吃海参最好海参这么丑吃了当真好海参大家不陌生吧，它属于营养丰富，且不含胆固醇的食物。烹饪做法很多，是大家爱不释手的中国美食之一。那么大家可知道怀孕几个月吃海参最好呢？ 海参的微量元素钒的含量是各种食...
孕妇可以吃海参吗海参的营养价值非常高，而且功效与作用也非常明显，其性微寒，味甘、咸。主治精血亏损、肠燥便秘、肺虚咳嗽咯血，肠风便血，那么孕妇能吃海参吗？ 孕妇能吃海参。 妊娠期胎儿对蛋白质的...
夏季吃海参好吗吃海参要注意什么夏季吃海参好吗夏季吃海参好 夏季吃海参是很好的，海参是一种四季皆宜的食物，且是一种典型的高蛋白、低糖、低脂肪食物，且几乎不含胆固醇，长期进补海参，可以有效提高人体免疫力，增...
孕妇甲亢能吃海参吗孕妇甲亢能吃海参吗不可以。 甲亢是因为体内碘元素含量太高引起的疾病，所以日常饮食要忌吃含碘量高的食物，以免病情加重恶化。而海参的含碘量较高，所以，孕妇甲亢不能吃海参。 除...
请问红烧肉怎摸做三种红烧肉的做法第一种 1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管长宽）； 2、锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这时...
