[怀孕期间健康的饮食习惯应该是什么样的呢]①注意蛋白质、油脂和糖类的比例协调。蛋白质、油脂和糖类被并称为人体所需的三大营养物质.通常在三餐中的比例应保持在1.5:2.5:6的范围内，蛋白质最低不要低于总量的l0%.最高...+阅读
最普遍的怀孕征兆是停经。假如平时月经很准，有性生活又未采取避孕措施，那么当月经逾期10天时应怀疑妊娠。假如平时月经不准，那么还需查看其他征兆。育龄妇女，平时月经规则，一旦停经即应考虑是否怀孕。停经后出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状，有的人胃口、嗜好会发生变化，一会儿想吃这个，一会儿又想吃那个，平时爱吃的东西突然不想吃了，以前不爱吃的东西反倒想吃，严重的还可能出现呕吐，还可能伴有乳房胀痛、乳头和乳晕发黑和有刺痛，以及尿频等自觉症状，一般即是怀孕了。
要知道自己是否已怀孕，最好用早孕试纸测试一下， 早孕试纸的原理是：当成熟女性怀孕后，在胚胎发育成长为胎儿的过程中，胎盘合体滋养层细胞产生大量的绒毛膜促性腺激素（hCG）。这些激素会通过孕妇的血液循环而排泄到尿中，因此检测育龄妇女受孕后尿中的hCG可以判断是否怀孕，快速准确。 1.检测时间：月经过期当天即可检测，或在同房后7-10天进行检测。
2.检测方法：收集尿液（第一次晨尿为佳），插入试纸条，5分钟内观察结果。方便、快捷、准确。 3.检测结果的判断： 阳性：试纸条上端和下端均有色带出现，表示怀孕。 阴性：只在试纸条上端出现一条紫红色带而下端无色带出现，表示未怀孕。 如真怀孕了，45天内药流好，超过45天可以做人流。所有这些必须在医生指导下进行，自己不能草率从事，否则很危险。
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