[坐月子应该如何补充营养]产后第一周：补品以喝「生化汤」与「四物汤」为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇「生新化瘀」的功能，「生化汤」帮助产妇生产完后的恶露顺利排出；「四物汤」则能补血。 此外，刚生...+阅读
奶白猪蹄汤的做法步骤
买烧好的猪蹄，挑烧的黑的那种，
2.回来凉水泡半天，刮去黑皮，洗净剖开，入开水锅焯10分钟，捞出洗干净，
3.凉水下煲汤锅，加入八角1枚，草果一个，香叶3片，姜片5.6片，大火烧开，打掉浮沫，
4.加入黄豆，转小火，3小时后开过吧，喝时再加盐。
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